王正芳田效军黄正平
安化大福坪沂溪河流域，有浮栗溪、文溪、梓溪、夏益溪、木瓜溪、篾岩溪、螂螳溪、木茶溪、小洞溪、梅溪、苍溪、铁山溪、黄沙溪、蓝石溪、流坝溪等十几条溪沟叫“溪”，唯独青龙潭叫“潭”。究其原因，原来青龙潭有着十分神秘而又厚重的文化印记。
民间传说:演绎天人合一
青龙潭位于大福镇天罩山之北。因地形进口小中间大而曰“潭”，是旧时宝庆、益阳、新化、宁乡往来之要塞。它发源于“沂溪四寨”之一的“余君寨”，接脉于芙蓉山麓，背靠天罩山和木孔小尧的笔架山群，茂林修竹，溪水潺潺，一年四季鸟语花香。潭似一条奔腾不息、蜿蜒曲折的青龙在摇头摆尾，从崖门坑的冰碛岩群中跌落，形成十多里长的此起彼伏的深潭，流光四射，跳文青，过九瑶，经富欣等村庄汇入沂溪河。
入溪口，与沂溪交汇处的迥龙地方，有个浮泥里，浮泥里有个小村庄叫麻园子，麻园子背后有两座小山，一座叫“七星岩”，一座叫“锣钹岩”。这两座小山被这里的风水先生称之为“双龙翘首”，也有叫“回龙顾祖”的。风水学《水龙经》“支龙作穴出三公，回龙顾祖显王气。”即指这里将有重要人物出现。
话说青龙潭有一古井，井水一年四季清澈见底，清凉甘甜，随时供应路人和乡邻饮水解渴。这古井之山腰有一私墊，有位老先生在此教书，又善观山水。
一日凌晨，老先生从睡梦中惊醒，忙如厕。他开门时正好发现对门村里房屋起大火，火光中有红衣道人站在屋顶呼风唤雨，施展法术。这时，他看见一条青龙从古井中冲出，化作一缕青烟、直上青云，顿时狂风大作，大雨倾盆，大火瞬间而熄。
而此时，那个叫麻园子的地方，有一个农妇正在分娩，生了一天一晚却老是生不出来。迷糊中，这位孕妇忽见一条青龙绕屋三圈，屋后“七星岩”电闪雷鸣，“锣钹岩”锣钹齐响，她惊出一身冷汗，浑身一抖……“哇、哇、哇”，伴随着啼哭声，一个小男孩出生了，他就是后来的云贵总督罗绕典。此时，正是清乾隆58年(1793年)11月12日子时。
说来奇怪，青龙潭这口古井自此神不知鬼不觉地干涸了。
在我国民间流传，凡是名人出世，必有吉兆发生，罗绕典的出世正验证了这一传奇。
深山古塞:见证悠远历史
说到青龙潭，不能不说“余君寨”。
余君寨，是元末农民起义领袖陈友谅部将首领“余阿公”，凭借天险崖门坑所设。寨中崖门坑有一夫当关、万夫莫敌之险峻。1363年，明太祖朱元璋与陈友谅争夺天下，陈兵败身死，余部退至湖南安化崇山峻岭的山寨中，凭借天险固守。朱元璋血洗湖南，致使湖南安化一带荒无人烟。后来明朝实行“移江西填湖广”大移民，蛮荒之地以“插标为业”才逐步兴盛起来。
据现世居在余君寨，近搬迁至山脚青龙潭、九瑶一带的李姓后裔说，他们是朱元璋与陈友谅争夺天下血洗湖南时这一带唯一幸存者的子孙，所以，他们仍把自己的胞衣堂称为“瑶冲”，意即是瑶民的后代。
——摘自《益阳地名漫谈》