辛亥革命期间，米商黎民伟萌生了“电影救国”的信念，在香港创办第一家华资戏院“新世界戏院”，以及香港第一家电影厂“民新制造影画公司”，史称“香港电影之父”。
黎民伟捧红了阮玲玉，孙中山先生还为其题词“天下为公”，他的两位妻子林楚楚、严珊珊也成了助他开创历史的演员。黎民伟与林楚楚育有9个子女，黎姿便是他们的小儿子黎柱的女儿。
这是一个妥妥的演艺世家，黎姿的伯伯黎铿是30年代中国著名的童星，姑妈黎宣是TVB老戏骨，堂姑黎灼灼看这叠词艺名就知道也是早期影星。
可是，黎姿的爸爸黎柱罹患脑膜炎导致失聪，只能在健身会所打杂，奶奶林楚楚去世后也没分到什么家产，一家四口搬到了屋村一间不到20平的小房子。
黎姿14岁时，在父亲打工的健身会所遇到了许冠杰，许冠杰见她是演艺世家后人，就推荐她去黄百鸣的新艺城影业试镜。
为了供弟弟读书，她开始辍学从影，15岁那年就签约了新艺城影业，还与漫画家黄玉郎有过一段恋情。但是黄玉郎对前妻马梦妮难以忘情，很快就复合了。
黄玉郎虽然创作出《龙虎门》、《天子传奇》、《神兵玄奇》等知名港漫，但毕竟与黎姿年龄差距太大，反倒是许晋亨和黎姿挺登对，只是当时黎姿刚经历分手，无法接受新恋情。
很多演员都是从小荧幕转战大银幕，最后获得成功，留下许多经典角色，而黎姿却是反向操作的。1990年，她去了TVB，91年与林文龙、刘锡明、梁佩玲共同主演了《怒海孤鸿》。
第二年，黎姿与张卫健、刘小慧、许志安合作出演的古装喜剧《我爱牙擦苏》开播，之后她又尝试了出唱片和拍电影，比较经典的是《倚天屠龙记之魔教教主》中的周芷若。
也许是这辈子注定与港漫有缘，95年时，黎姿饰演了《古惑仔》系列中陈浩南的女友小结巴，与郑伊健组成了CP。
在该系列的第6部《胜者为王》中，黎姿又饰演与小结巴长得很像的幼稚园老师“端木若愚”，之后就没有让人印象深刻的电影角色了。
90年代的港片江湖百花争艳，黎姿就还是拍起了电视剧。因为之前演过周芷若，01版的《倚天屠龙记》打算继续让黎姿演周芷若，赵敏由袁洁莹出演。
袁洁莹当时正好患上了厌食症，整个人暴瘦，赵敏换成了佘诗曼，佘诗曼最终和黎姿交换了剧本，这才有了金庸眼中最传神的赵敏。
因为与TVB金牌监制戚其义合作过《O记实录2》，戚其义后来拍剧都会找黎姿来演，于是有了《金枝欲孽》、《珠光宝气》。
2004年8月23日，宫斗剧鼻祖《金枝欲孽》开播，黎姿的玉莹小主让她获得了万千星辉颁奖典礼我最喜爱的女主角奖。
在夺得TVB视后的颁奖礼上，黎姿说：“我努力了18年，终于没有给爸爸妈妈丢脸，给家族争气了！”