近日，众多网友被一抖音热门视频逗笑，某幼儿园一3岁萌娃，上课时手揣兜里狂打瞌睡，评论纷纷表示：萌翻了！
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试试不得不说萌娃打瞌睡的样子真是太可爱了！但是被逗笑的同时，我们作为家长，却需要引起警惕。我家孩子最近上课也总想睡觉，或许是冬天太寒冷，所以许多宝贝就学起了小动物们，想冬眠了。
以下分享几点预防孩子犯困的小妙招，有同样困扰的家长们，快来试试吧。
一、 保证良好的睡眠。
充足的睡眠，是保证第二天精神充足的基础。有些家长总以为孩子回到卧室就会立马入睡。事实上有些孩子会偷偷玩玩具、想白天发生的趣事耽误睡眠。家长一定要培养孩子良好的作息习惯，可以看着孩子睡着后再离开。
二、 优化早餐食物配比
吃的饱不如吃的好，早餐可以适当增加优质蛋白，尝试将用豆浆、牛奶、酸奶代替粥，鸡蛋代替油条，全麦面包代替馒头等。最重要的是一定不要忘记让孩子吃早餐，如果实在很忙也可以在送孩子上学的路上买一些。
三、 养成勤喝水的好习惯
处于缺水状态下，孩子也会容易感到疲惫。早晨起来可以先喝一杯温水，给五脏六腑注入活力。记得给孩子准备一个可爱又能持续保温的保温杯，也有助于养成勤喝水的好习惯。
四、引导孩子课间多活动
积极的情绪总容易感染周围的人，充满热情的孩子也总会人见人爱。引导孩子多和积极乐观的人交朋友，课间一起分享生活中的趣事、一起做游戏，学习生活也会变得不再枯燥。
当然，最重要的是，家长也要多加陪伴与沟通，帮助孩子爱上学习！