一个冬天过去，下面是我本人了
尴尬的是，夏天很快就要来临
胖也越来越容易被一眼看穿
再这么胖下去
还怎么花枝招展地去造作？
还怎么撩男神？
为了找回活色生香的生活
我开始了与脂肪的决斗！
网上一搜
减肥方法五花八门
比如……
吃草的禁欲系饮食法
高蛋白低碳水的生酮饮食法
疯狂燃脂的无氧运动
但是，试验了半个月后
体重秤的数字居然
纹。丝。不。动
？？？
是我减肥手法不够骚？
还是你体重秤的要求变高了？
我开始寻找一些更偏门的减肥方法
比如……吃屎？？
为了更好的用户体验
减肥粪便已经有胶囊状的产品
emmmmmmmm……
我还是豁不出去
长得胖犯了什么错
就罪该喂屎了么！
万分绝望的我
求助了我的 gay 蜜 Alic——
一个因为好身材
总在健身房吸引无数男性目光的尤物
Alic 一听我的情况
马上就翻起白眼
diss 了我一顿
“不了解自己的体质，就乱减肥，你是不是傻！”
“这……这怎么了解嘛？”
“给你看个东西”
说着 Alic 神秘地掏出了一份报告
上面列着一系列与身体机能
“不明觉厉啊，这是什么？怎么玩的？”
“这是最近很火的微基因检测
吐 2 毫升口水就能出结果
减肥嘛，就两种方式
一是靠控制饮食
二是靠运动
而这份检测报告
能透露出你适合吃什么
或是适合什么运动
你看这里
可以知道你体重更受饮食影响
还是更受运动影响？
对于饮食和运动
还有更多细分指标
帮助选择减肥最优策略
在饮食方面
饱和脂肪酸敏感度和碳水化合物敏感度指标
解答了身体的一个小秘密：
你是吃米饭容易胖
还是吃肥肉容易胖？
Alic 的体质被证明是：
吃米饭或肥肉，都不易胖
很让我嫉妒了
而各种食物敏感度
揭示了选择食物口味的倾向
比如，Alic 的口味是不爱吃甜食
也让他天生隔绝了许多诱惑
控制减肥饮食时
也不能忽视对营养素的特殊需求
为了减肥导致营养跟不上
才是得不偿失咧
比如 Alic 对维生素 A的营养需求高
报告里还写了为了补充维生素 A
他应该吃些啥
健身过程中为了补充蛋白质
有人会狂喝牛奶
但如果像 Alic 这样乳糖不耐受
那可能会多遭不少罪
除了告诉你怎么吃之外
这份报告还能告诉你怎么健身
比如耐力高的人
适合选择耐力型运动比如动感单车
而爆发力高的人
就适合速度力量型运动比如举重
还可以了解锻炼过程中身体会给出的反应
比如 Alic 有良好的肌
不容易产生肌肉酸痛
当然运动中，最怕的是损伤
毕竟伤筋动骨 100 天
减肥计划说黄就黄
这几个指标可以帮助更好地注意损伤
我一眼看到了“腰椎间盘保护能力强”
哎，希望他能悠着点
不会因此而纵欲过度
看我看得差不多了
Alic 奸笑着说
“其实，这份报告不仅能让你了解自己，
也会让你认识到，
人与人之间严重的差距
并及时放弃自己，
比如看看我，光睡觉就能瘦。”
“哼！绝交！”
不过听完 Alic 一番话
我已经内心蠢蠢欲动了
微基因报告除了提供以上项目外
还包含许多好玩的项目
包括祖源分析、运动基因、营养代谢、遗传性疾病、健康风险、药物指南、遗传特征、皮肤特性
此外还有 250 项来自于第三方的拓展项目
可以说是一份包罗万象的人体配置说明书了
我视奸了一把 Alic 的
小仙男本仙了！
以及彩虹指数
验证了他 gay 里 gay 气的事实
我忍不住也立马下单了一个
能不能减肥成功
能不能解锁更多小咪咪
就看它了！
你们也想解读一下自己的体质？
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