俗话说“日出而作，日落而息。”人们一天的忙忙忙碌碌总需要休息，一个人长期劳作不休息就会增加过劳而死的可能性，一个人的睡眠质量好坏也直接影响他的身体健康。也就是说，人体各个器官并不能一直不停运转，需要经过睡觉进行修复，只有得到足够的休息，人体各个器官才能继续正常运转。若得不到很好的休息，那么人体各器官就会出现各种问题，甚至会引发身体上的疾病。那么，人类到底能不眠不休支撑多长时间？
在1894年，一位名叫玛丽·德·曼纳欣的科学家利用4条狗做了一个实验，在实验中4条狗因过于疲劳相继去世。经过实验科学家得到结论，狗最多坚持96~143个小时就需要睡觉。后来他再次做了同样的实验，这一次，4条狗都坚持到96个小时还能精神饱满地继续嬉戏玩耍，但最终的结局都是熬不住先后死去。
后来人们又对不睡眠做过很多实验并进行研究。直到1962年，一位名叫兰迪·加德纳的人能260小时不睡觉，打破记录。期间兰迪·加德纳多次感到疲劳，但他都用各种办法让自己保持清醒。同时他身边有两位同学对他做的这次实验进行监督。为防止自己因犯困睡着，他使出浑身解数。最终太想睡觉导致他精神恍惚，后又出现胡言乱语，甚至出现幻听的现象。由于长时间不睡觉，他往往都忘记之前的所做所为，甚至忘记前一刻所说的话。长时间的没睡觉，兰迪·加德纳的性情变得暴躁，身体明显出现很多不适。
直到260小时后，他实在撑不下去才去睡觉。虽说兰迪·加德纳打破不睡觉的记录，但做这个实验很有可能会出现生命危险。对于现在的很多年轻人而言，其实大家都或多或少有熬夜的习惯，但是要知道适可而止，进行有过规律的作息，对自己的身体健康负责，生命只有一次，且行且珍惜。