老子在《道德经》中曾提到：教育孩子要教育他吃三样东西，第一吃饭，第二吃苦，第三吃亏。
吃饭吃的好，可以获得身体的健康。
能吃苦耐劳，尊重自然，敬畏圣人，这个心就健康。
不怕吃亏，肯把好处给别人，那灵性就健康。
养育一个健康的孩子，就要教育他吃这三样东西，懂得吃饭、吃苦和吃亏的孩子，未来必定有大出息。
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饭桌上的教养，决定了孩子的未来
白岩松曾在朗读者中说过：我们为什么只有阅读日没有吃饭日？吃饭这件事，看似简简单单，却能直接反映一个人的教养。
在网上看到一个网友的分享。
一对夫妇带着9岁的儿子去吃饭，期间这个小孩子一直不消停，吃了几口饭就开始四处乱跑。
一直挤到别人旁边，直接扒拉自己喜欢的菜吃，最后堆了满满的一碗菜，只吃了几口。
一轮下来，同桌的朋友衣服上都被小男孩溅上了菜汁汤汁。
而孩子的妈妈却像个没事的人一样，只顾着和别人聊天，一直在说自己的孩子学习有多好，长得有多帅，当了什么班干部。
从男孩妈妈的口中，孩子的未来似乎注定会成为一个有钱又有颜值的人才。
但真的能如这位妈妈所愿吗？
并不见得，孩子的未来恐怕要被“教养”两个字绊倒。
不管能力多强，如果不懂得尊重别人，没有教养，终究会被社会抛弃。
吃饭是我们生活中必不可少的活动，所以教会孩子吃饭，非常重要。
养成良好的饭桌礼仪，是保证孩子进入社会后事业成功的前提。
这种教养的形成，是父母潜移默化中馈赠给孩子最有价值的礼物，这份礼物永恒且无限。
培养孩子良好的饭桌礼仪，我们可以从下面几点做好。
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不教会孩子吃苦这个世界会让他很苦
白岩松曾感叹到：“只有受到过很多表扬，却也能经历很多挫折的人，才能去面对前程未卜的人生。”
的确，真正的强大，不是赢得了，而是输得起。毕竟人生不是百米赛跑，能赢到最后的人，才算真正的成功。
父母无法代替天，不要试图“替天行道”，自作主张。让孩子受些苦，这绝对是好事。
我的一个同乡，前段时间说请我吃饭，我拒绝了。
因为我知道，他一找我，准没好事，果不其然，当天晚上他就在微信上跟我说，想找我借钱，他看上了个好项目，想投资。
我不借钱给他，是因为我知道，借出去注定“有去无回”。
这位同学从小就是出了名的好吃懒做。
读书的时候，每天早上牙膏都是奶奶帮忙挤好的，饭不送到嘴边就不会吃，去上学，书包永远不会落在他的肩膀上。
后来住宿了，衣服袜子一概不洗，周末打包回家让奶奶洗。
而且他还特别喜欢借钱，同学之间几乎借了个遍。
不久前听说他离婚了，孩子跟了妻子。现在的他没有正经工作，整日四处游荡，总想着不干活 就有钱收，结果混成了个老混混。
他今日的光景，和他从小被溺爱脱不了关系。
小时候在温室中长大，就不知道外面的世界有多辛苦，不知道流汗和劳动的价值和意义。
所以，当年的享受，换来了今天的苦头。
在蜜罐里长大的孩子，永远不知道吃苦能让一个人变得强大。
所以我们应定要让孩子有吃苦意识，锻炼孩子的独立性，让孩子留点汗其实是更好的。
平时让孩子多做家务活，积极参加勤工俭学活动，大一点的孩子还可以一起去参加志愿者活动，去做一些力所能及的事，锻炼自己的手脚。
吃苦教育，越早越好。
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小便宜不可占吃亏其实是福
白岩松曾说过：不怕吃亏、踏实做事才是一个年轻人最优秀的品质。
心甘情愿吃亏的人，终究吃不了亏。能吃亏的人，人缘必然好，人缘好的人机会自然多。
在网上看到一个故事。
一位父亲做了两碗荷包蛋汤面。其中一碗面的上面有一个蛋，另一碗上面没有蛋。
父亲问孩子，他想吃哪碗。孩子直接指着有蛋的那碗说：“我要这碗”。
父亲说，孔融七岁让梨，你10岁了，也不让一下吗？
孩子说：他是他，我是我，不让。
父亲再次确认：真的不让吗？
儿子坚决的回答：不让！
说着还以迅雷不及掩耳之势把蛋咬了一口，表示自己要定了这碗面。
父亲对孩子的速度十分惊讶，但还是忍不住问他：真的不后悔吗？
孩子为了表示自己的决心，很快就把那碗面消灭掉了。
父亲默默看着孩子吃完，便拿过没有蛋的那碗面，开始吃了起来，吃到最后，碗底的两颗蛋展示在孩子面前。
父亲指着碗里的蛋说道：记住，想占便宜的人，往往占不到便宜，吃亏有时候也是福气。
肯于吃亏，不是傻子，而是一种睿智。
因为忍让了一点点，少获得一点点，而得到他人的信任与爱戴，给自己的生活和事业带来了方便和快乐，这是多大的福分。
为了让孩子在未来走得更顺，家长可以适当让孩子吃点亏。
不过，我们也要注意，“吃亏”也是有底线的。
我们不能本着“吃亏是福”的原则，对孩子的感觉不管不顾，不然很容易扭曲孩子的是非观，影响孩子的心理健康。
凡事都应该实事求是。“过”和“不及”都是极端。
当事情涉及到孩子的人格尊严和人生安全时，父母就要及时接入，保护孩子，以免孩子真的“吃亏”。
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孩子是未来的希望。
记得，教会孩子三件事：第一吃饭；第二吃苦；第三吃亏。
会吃这三样东西的孩子，身体健康没有病苦；心灵健康没有烦恼；灵性健康终身幸福，不会堕落，这才是真正对孩子的好。