減肥也要有主食,昨天包好餃子包子凍冰箱裡面,今天又做了雜豆飯,保鮮袋分裝好也凍起來,帶飯時直接拿一份放到飯盒裡面就可以了。
今天吃了一點,糯糯的味道很好。
材料:黃豆,黑豆,綠豆,紅豆,麥仁,黑米提前泡一晚
煮飯時加上一些我去年秋天凍冰箱裡的玉米粒和豌豆粒,出鍋了,味道太香了
減肥也要有主食,昨天包好餃子包子凍冰箱裡面,今天又做了雜豆飯,保鮮袋分裝好也凍起來,帶飯時直接拿一份放到飯盒裡面就可以了。
今天吃了一點,糯糯的味道很好。
材料:黃豆,黑豆,綠豆,紅豆,麥仁,黑米提前泡一晚
煮飯時加上一些我去年秋天凍冰箱裡的玉米粒和豌豆粒,出鍋了,味道太香了