岳母年初时脑梗，由于患有严重糖尿病并发症，生活不能自理，基本是站不起来了，经过大半年妻子的按摩，借助辅助器能站起来走一走了。前两天，老太太不想麻烦休息的妻子，自己挣扎着想起来，没想到摔倒在地上。老太太比较胖，妻子一个人是扶不起老人的，幸而我上班的地方离得不远。赶到家，老太太还在地上坐着，往前想把老太太抱起来，刚一用劲，只听得“嘎”的一声，我就直挺挺的停住了，腰疼得厉害一动也不敢动了。前段时间腰就疼，没想到一用力把腰扭了。缓了半天，慢慢的直起身来，感觉还能动。还得先把老太太弄起来，幸好在楼下碰到楼上年轻的邻居在家，把老太太扶到轮椅上。
妻子催着我去社区中医馆去看看。伴随着我的“啊、啊”声，在赵大夫强劲的手力按压下，“嘎”的一声，腰又回位了，就是弯不下腰去。
以前听郭德纲的相声中“咳嗽一声，肋岔子折了”，现在深有体会，咳嗽一下，腰疼得厉害，有时咳一半就不敢咳了，真怕怕要闪折了。自己站起来时，慢慢的起立，起来后，两手插着腰，半蹲着颤巍巍往前挪。这时，我想起了父亲干木工活累了的时候，我和他的形态一模一样，只不过父亲一直硬挺着。
我的身体一直挺好的。从小到大，在我的记忆里，就输过一次液，当时高烧39度多，第二天部队外出有任务，不得已紧急输了一次液。这次腰部扭伤和腰肌劳损，节奏放缓了 ，风风火火变成了小心翼翼，一下子就进入了“慢生活”状态。起床、走路、上班都是慢吞吞的，身体尽量处于放松状态，十分钟的路程需要二十分钟了。
失去的才是最珍贵的。没有亲身体会，你一直觉得它就是一句口号。