今天国庆节放假去菜市场买菜，看到有个卖艾贴，膏药的，正在给一个大约六十多岁的大叔用刮痧板刮颈椎，攀谈几句后得知大叔有颈椎病。现在的确颈椎病挺多的，并且越来越年轻化。关于颈椎病，网上有很多的所谓的额治疗方法，什么枕黄豆，枕木头，刮痧，拔罐，针灸，按摩，艾灸，艾贴还有锻炼动作，药物等等，有没效果，客观确切的讲有效果，但是如果不明白颈椎病的根源，那么只能事倍功半，如果了解了颈椎病的根源，让你分分钟成为治疗颈椎病的高手，治疗的方法自己也可以发明。不信是吧？听听我是如何“吹牛皮”的：
首先明白颈椎的作用，简单点说，颈椎是骨头，存在最主要的作用是支撑起我们头部的重量，就是小脑袋也有几斤重，脑袋大的，肥头大耳的可能有十几斤重。其次是保护椎体内的神经组织。
其次要明白骨头不是长成了就一成不变，是在不断的更新当中的，人体内有成骨细胞，还有破骨细胞，起着成骨和溶骨的作用，就是维持骨头不断的更新。
第三点就是骨头会随着外力的改变而改变，也就是骨头的改建能力。在路遥的小说中有一个小偷，为了让中指和食指一样长，就经常用食指顶东西，久而久之中指骨头就发变的粗短，当然现在都用手机支付，这样的小偷早失业了。经常锻炼的人身材要比不锻炼的人身材普遍要好很多，这也是骨头随着外界刺激改建能力的一个体现。
第四点，如果营养不足会怎么样？骨头的主要组成是蛋白质（主要是胶原纤维，也就是胶原蛋白），其次是钙镁，磷等等其他一些相关的营养素，如果这些营养有一些不足会怎么样？首先要明白一个问题：那就是我们身体是有各种各样营养物质的储存的，就是各种库。比如钙有钙库，主要是在骨头，蛋白质有蛋白质库，糖有糖原等，人体有一定的储存，当血液内不足的时候怎么办？无非两个办法？第一是进食，第二是从库中取。我们常说的肝糖原和肌糖原分解成葡萄糖就是这个道理。钙呢？如果血液内钙离子不充足怎么办？我们心脏的跳动，肺脏的呼吸，神经的正常工作等等一刻也不能少了钙的参与，此时钙就会从骨头内溶出一部分来，溶解到血液内，以维持血液内的钙离子的浓度。此时骨头内的钙离子相对减少了，当减少到支撑不起该有的支撑力的时候怎么办？实在撑不住了就会通过增生的方式加粗该地方，这就是骨刺产生的原因，所以骨刺本质上是含钙量低的骨头，这又叫做营养不良性增生。道理就像我们发现桥墩如果撑不起桥体重量的时候我们会怎么办？加固桥墩对吧！人体长骨刺的根本原因就是骨头撑不起头部的重量。可问题是增生长的不是地方，如果长在椎管内就是椎管狭窄，挤压神经就是椎管狭窄性颈椎病。如果长在颈椎关节部位就是常见的颈椎病。
结论：颈椎病的本质是营养素不足造成的，或者更准确的讲是局部地区（颈椎）营养素不足造成的。
学生或者文案工作者经常地头看书，挤压颈椎，血液不通畅，局部地区不能有充足的血液流通，自然不会有充足的营养供给，时间久了得颈椎病就不奇怪了。经常地头看手机，还有流水线上地头干活的工人都属于这一类人。所以你去找医生，医生会告诉你主要是活血。如果年轻的话，消化吸收能力好，骨头的重建，更新能力强，生活总略微改变一下生活方式，比如多摇摇头，晃晃脑，颈椎病不用治疗也能自愈。
年龄长的人就不一样了，消化吸收能力和年轻人没法比，更重要的是血液的流通能力和毛细血管的物质交换能力也不如年轻人，还有骨头的更新能力和重塑能力也不如年轻人，所以生活中很难自愈，即使是通过药物等手段也很难彻底治疗好。
几种治疗方法的原理和优缺点比较：
第一种方法：手术。这是比较西医的方法。这个方法是立杆见影。多长出来点东西是吧，我就隔开给你削了不就得了。问题是缺乏营养的本质没有解决啊，所以隔几年又长出来了。简直是野火烧不尽，春风吹又生。
第二种方法是药物，主要是中药，作用是活血化瘀，活血化瘀的作用本质上是一个调集营养素的过程。
第三种方法是按摩，刮痧，点穴，艾灸，枕黄豆，枕木棍等等一些中医的手法，客观的讲肯定有作用，但是也没有从根本上起到作用，这也方法的本质就是活血，可以说我们经常看到的方法大多数都是属于这一类型的。活血的本质就是让血液在这个地方的流动更好，带来更多的营养素，所以这些方法对于年轻人来讲效果还不错，因为年轻人一般长期保持一个姿势导致血液不活形成的颈椎病。而这些方法对于老年人就不是太好用了，因为老年人属于长期的营养流失导致的，主要是钙的流失。
所以要从根本上解决颈椎病的问题就要从补充充足的营养素开始，主要是蛋白质，钙，镁，还有促进胶原蛋白生成的维生素C等等。利用骨头的重塑性，只要给足了营养，给足了原材料，人家自己会长好。当然再加上一些刮痧，按摩，艾灸，运动，锻炼等等一些方法会事半功倍。
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