如果宝宝夜奶太愁人，妈妈不能安心睡个好觉，就要考虑戒夜奶了。
戒夜奶对宝宝和妈妈来说，都是重大的考验。很多妈妈下定决心戒，但又怕宝宝饿着。宝宝一次次的哭声，终于让妈妈妥协，结果戒夜奶一拖再拖。
那为什么宝宝要断掉夜奶，了解频繁夜奶的危害，就懂了
当宝宝到达一定月龄之后，频繁夜奶是对宝宝生长发育十分不利的。我们都知道，人在夜间是不需要吃饭，需要睡觉的，尤其对于小宝宝来说，正是宝宝生长荷尔蒙分泌旺盛的时间，会妨碍孩子的生长；保证充足的睡眠尤其重要。如果宝宝夜晚频繁醒来吃奶，势必会影响宝宝的睡眠质量。不仅如此，夜奶加重肠胃负担、过度喂养 宝宝吃数次夜奶容易加重肠胃的负担，引起消化吸收方面的障碍，宝宝吃夜奶时，妈妈会任由宝宝吃个不停，如此一来，宝宝较为容易过度喂养。
此外，吃夜奶易长龋齿 长期吃夜奶，尤其是当宝宝长乳牙了，还在吃夜奶的话，很容易引起踊齿。
那宝宝什么时候断夜奶最好呢？懂得掌握宝宝断夜奶的时期，就轻松多了
其实，等宝宝4-6个月，就不需要吃夜奶了。因为此时宝宝不仅从母乳和配方奶粉中获得营养，也开始从辅食中获取营养。随着辅食的增加，宝宝夜间不会感到饿，睡眠质量会提高。从这个时候开始，妈妈逐渐给宝宝戒夜奶，很大程度能让宝宝和自己养成良好的睡眠习惯。
那问题又来来了
有些宝妈会认为宝宝添加辅食以后，就可以断奶了或奶粉都不吃了，这是非常错误的做法。
懂得以下做法，问题就解决了
其实0~3周岁是属于婴幼儿发展的黄金时期，包括身体发育、语言发展、脑部发育、智力开发等都很重要。所以在这个阶段宝宝所需求的营养也是非常高的。
6个月以后的宝宝可以考虑断夜奶，但白天喝够需要的奶量、配合辅食，晚上睡前也要喝饱奶，这样最好保持到3周岁。
至于一周岁宝宝，半夜醒来喝奶还是喝水，要看宝宝的情况而定。如果宝宝还没有养成断夜奶的习惯，是应该培养断夜奶了，刚开始断夜奶，宝宝可能不一定适应，可以给点水喝来训练，也有可能是口渴，喝完几口水就睡不闹了，那就不用再加奶粉了，这样就训练宝宝慢慢断夜奶了，也好给宝宝有一个良好睡眠促进宝宝健康发育。
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