前几天，知名主播李佳琦因为生病上了热搜。
4月8号晚上，他本该按时出现在直播间，像往常一样和粉丝分享好用的东西，展示不同口红的颜色，带领粉丝买买买。
可是那天，他失约了。
随后，他在微博上解释了爽约的原因：
28岁李佳琦病倒：人生下半场，拼的是健康
因为身体不适，直播实在无法如约进行，感到非常抱歉。
休息了一天，本以为第二天能正常工作，可是身体依旧不允许，他不得不再次取消了4月9号的直播。
28岁李佳琦病倒：人生下半场，拼的是健康
熟悉李佳琦的人都知道，他是直播行业有名的劳模，创下过一年365天，直播389场的纪录。
28岁李佳琦病倒：人生下半场，拼的是健康
当主播三年的时间，基本没有双休，没有节假日。过年即便不工作，也要打开直播和粉丝聊聊天。
曾经生病发烧一个礼拜，依旧坚持每天直播，因为对主播来说，爽约这件事，代价太大了。
28岁李佳琦病倒：人生下半场，拼的是健康
所以，可想而知，这两次取消直播，大概率是身体真的撑不住了。
李佳琦每天的工作流程是这样的：
晚上7点，直播到次日凌晨一点，直播结束后卸妆、总结，凌晨4点爬上床睡觉。中午12点到下午5点，选品，准备晚上7点的直播。
这样长时间黑白颠倒高负荷工作，是对身体和精神的严重透支。
在早期的采访中，他提到了自己已经患上了支气管炎，说话时间久了，会喘不上气。
28岁李佳琦病倒：人生下半场，拼的是健康
即便如此他也没时间去医院，只是每次直播都会随身携带一个喷剂，放在身边“救命”。
柴静说：“每个看似轻松的笑脸背后，都有一个咬紧牙关的灵魂。”
不知道从什么时候开始，身边像李佳琦一样拼命的人越来越多。
他们有的为了理想在异地奋斗，每天加班到凌晨一两点，早上六七点又强打起精神去挤地铁；
有的是为了家人不得不竭尽全力的中年人，身上压着车贷和房贷，没有半点喘息的空间；
我知道成年人的世界没有容易二字，但我希望，你在拼命奔跑的时候，也要停下来休息休息。
因为，年轻从来不是最大的资本，健康才是。
有句话说得好：健康是1，家庭、事业、金钱、地位等都是后面的0，你拥有得更多，这后面的0就更多，但这一切的前提是，1得存在，1不能倒下去。
工作诚可贵，健康价更高，没有一份工作值得你拿命去拼。
28岁李佳琦病倒：人生下半场，拼的是健康
生一场病，你就明白了
知乎上有个问题：
你什么时候才意识到身体健康才是最重要的？
下面有个高赞回答，非常戳心：
当我因为熬夜大把掉头发的时候；
当我身体不舒服，就算全世界都白给我，我都不想要的时候；
当生病要花很多钱的时候；
当我等待化验报告的时候；
当我得知邻居刚结婚的大哥哥被查出癌症晚期的时候；
他说，以前的自己的愿望是远大的理想抱负，而现在，如果让他选择，他首先选择无疾，其次无忧，再其次无悔。
只有病痛和死亡才是最好的鸡汤，大病一场才知道，健康才是一个人最大的财富，活着，才是世界对我们最好的馈赠。
然而人永远是这样，只有在生病的时候，才知道健康的重要性。
被誉为“”青年创业导师”的李开复，在罹患淋巴癌前，可谓是真正的风光无限。
他曾在世界级顶尖的科技公司，微软、苹果、谷歌担任总裁。
为了在工作上有所突破，他每天晚上两三点钟才能睡觉，平均每天睡5个小时，凌晨两三点收到邮件，也会立即回复。
当高管的时候，还跟同事比谁睡得更少。
“每天少睡1小时，人生多活1/24”这句话被他奉为人生信条。
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28岁李佳琦病倒：人生下半场，拼的是健康
然而，生命里所有的馈赠，都暗中标好了价格。
当疾病来临，他才明白，跟健康的身体相比，金钱、声誉、地位，变得毫无意义。
“光环笼罩，站在人生巅峰，而在癌症面前，人人平等。”
工作固然重要，可是失去了健康之后，你只是一个连呼吸都困难的病人。
人生最大的悲哀就是，钱赚到了，事业成功了，但身体却垮了。
听过这样一段话：
不要晒你的钱，到了医院，钱都不值钱；
不要晒你的工作，倒下了，无数人会比你做得更出色；
不要晒你的房，你走了，那就是在为别人做嫁衣裳；
你唯一可以炫耀的，只有你的健康！
深以为然，人这一辈子可以干很多蠢事，但最蠢的一件事就是忽略健康。
健康的身体，才是一个人最值得炫耀的东西。
28岁李佳琦病倒：人生下半场，拼的是健康
毋庸置疑，很多人都会选择前者。
所以，从现在开始，好好照顾自己的身体吧。
早起十分钟，就能吃上一顿热乎的早餐；
早睡一个小时，就能收获精神满满的一天；
每周定期运动两三次，十年后的差距会更大；
少吃糖少吃盐，颜值会有很大的提升；
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