难过时不是一个人的智慧可以解决，且听网友们是如何解救自己
人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，从古代这就是一直困扰着我们，以及我们能做的只有惆怅一下罢了。很不幸的是我们每个人都有七情六欲都会有开心悲伤快乐伤痛难过等情绪左右着我们，让我们有时候面对生活面对家庭和工作也会波及一二，但值得庆幸的也是我们有了这些丰富的情感，而领略着人生不同的风景。
如果好的情绪还好，但是难过这种情绪从我们小时候就开始了，有着丰富感情的我们懂得取舍也注定会跟两种情绪紧密相关，开心和难过，开心时我们整个人都是愉悦的，而难过时真的会影响我们很多，如何消除以及避免或者让自己不在难过中迷失自己呢？今天我们就来聊聊当你难过的时候你会怎么办？
“没人哄你就自己哄自己开心。我一般会去吃好吃的，吃了美食就开心了。其实是要自己坚强起来，自己难过也没必要别人来哄你的，自己调整心态，保持好心情，处事不惊，别人哄你，也不会改变什么的，难过的事情还在，只有自己才能帮得了自己的。”一位来自叫淡漠的网友对于如何面对难过这种情绪给出的有趣的答案。
说句实在的面对这种问题有时候真的不是可以靠一个人的经验就可以解救逃脱这种负面情绪的魔掌的，这位叫淡漠的网友很有意思，他提到了一个办法，就是吃！化悲愤为饭量也是一种不错的发泄方式，但一定要保持好良好的情绪和正确的心态，但是说到吃的这个问题，有些朋友们就会打退堂鼓了，尤其是女生们怎么会因为这种短暂的不良情绪而把完美的身材搭进去呢？
“我就不明白，难过的时候，为何非要别人哄呢？什么人那么有本事，哄一哄就把别人的难过哄走了，他是神仙吗？幼稚、可笑！如果别人哄一哄，你就不难过了，那说明你本来没遇见真正的难过。你顶多是不随己愿的不如意而已！真正难过的日子，是那些天灾人祸的苦难临到人们的时候，而不是因为自己的贪心不足 ，所愿不爽，所有无有，那不叫难过，那叫心不足。当我们真正遇见自己不可预料、不可掌控、无能为力的事情，那真叫个难过，而且，这也不是某个人哄一哄就解决了事情。这是需要我们就事论事、审时度势，尊重自然，尽心尽意的尽力而为之的事情，那也是具体事情，具体对待想办法解决呦！”来自一位比较激进的网友给出的方法。
不得不说这位网友比较激进了一点，完全是用刚强碰撞困难，也能在另一方面发现这位网友绝对是一个大男子主义而且非常热血有气魄的人，虽然比较激进但是话语流露着真理，确实是这样的，找找自身的原因，有错误就该错误，没错误就看以后能如何更好，把难过作为一个衡量自身的标尺，你的人生接下来一定会是越战越勇的，有没有被点醒呢？还是十分感谢这番批评与自我批评呢。
“难过，我自己的感受就是，遇到不公的遭遇，自己与自己怄气，想不通而已！作为一个男人，难过是属于自己的事情，一个人独自散散步，喝点小酒，再或者是体能锻炼一下，发泄出来就好了，根本不需要有人来安慰；情绪是会感染的，如果我们将负面的情绪带到身边的人或者家庭里，他们会担心，会难过，会产生不好的情绪，影响很大！这样不值得做！当你是一个内心脆弱的女孩子时，遇到伤心难过的事情时候，一定要告诉身边的亲人，朋友。就算是最坏的情况没有人安慰，一定要坚强，难过只是一时的，自己找个安静的风景独到好处安全的地方坐下来静静地思考一下，或者是安静的休息一会，这样会让我们大脑有了更明智的判断，做出合理的选择，那么心情也会自然而然的放松，慢慢的好起来！我们一定要善待自己，不是说我们矫情，是我们要替家庭、朋友着想！为自己着想！为这个社会着想！”一位叫理想的网友留言点评。
这又是一种新奇的办法，自我激励感恩的情绪更多一些，这种办法应该很适合很多朋友，其实只是单单难过过几天自己就会比较舒缓，但有些性格比较较真的朋友真的有得抑郁症的可能，这是我们所有人都不愿意看到的，按这位网友的评论，想想自己家父母孩子朋友们，是不是坚实的后盾就在胸前升起了呢？我们终究不是一个人在战斗，想想他们就算难过也要坚强地走出来吧。
“尽情地哭出来吧 ，哭是一种很好的发泄方法 ，哭出来总比憋在心里难受好。哭过之后 一定要坚强起来，反思一下 没人理解自己心里的委屈的原因是什么，找到了问题的存在 ，就想办法解决它。要是说 找不到其中的原因，那你也只能调整自我心态 ，学会看淡一切 一笑而过。也不是所有的痛 都可以呐喊，也不是所有的委屈都需要别人理解 ，人生自如 冷暖自知。人的一生 ，每一阶段，每一天，都会有烦恼，但一切也会因为你的努力而慢慢变好的 你要相信自己。努力充实自己 让自己忙碌起来 ，还哪来时间揣摩别人顾及别人，自然你会活得更潇洒。”
感谢最后一位网友的留言，感觉终于等来小编认为最好的方法了，这位网友告诉我们所有人了一个办法，不开心就哭出来，所有的悲伤负面情绪都是需要发泄的，寄存在心里迟早生病，不要觉得自己年龄大了如何如何，想笑就笑想哭就哭这才是一个正常的人应该有的解决办法，眼泪是可以舒缓你的内心，除此之外可以高声呐喊，可以疯狂K歌，都是可以把负面情绪排出体外的好办法。
这期我们聊到的话题有没有帮助您呢？在难过的道路上您不在孤独，如果让自己心情好点不妨试试这些热心网友带来的办法吧，祝您每天都会开心快乐。那么下期再见了如果喜欢请关注留言哦。