黑着眼眶熬夜
总是焦虑空虚
如何才能获得快乐
根据全国卫生产业企业管理协会发布的《2019中国睡眠报告》显示，作为“互联网原住民”的90后，平均入睡时间在23：50，戴起“熬夜党”的“桂冠”。
夜太美，总有人黑着眼眶熬着夜。
很多人在零点逐渐进入美好的梦乡，但是还有更多的人随着夜色更加的清醒。
科比眼中凌晨4点的洛杉矶不再罕见。这届睡不着的年轻人，见过深夜2点的北上广，在5点的二线城市等待黎明，彻夜无眠的小镇青年伸个懒腰迎来6点清晨。
李诞说焦虑是人类进化必然，“人生的状态就是焦虑焦虑焦虑，成功。空虚空虚空虚，找事；然后再焦虑。真的能活得不焦虑的人很少很少。”
不焦虑的基因已经被淘汰得差不多了！
对于白领网民来说最符合自己当前状态的词汇中第一条就是“焦虑”。
这个社会有人在贩卖焦虑，有人在消费焦虑，而焦虑对于大多数普通人群来说就像空气中的某种成为，无声无息的全方位包围着我们。
我听过一个问题：“为什么，越努力，越焦虑？”
答案五花八门，有人焦虑考不到好大学，有人焦虑找不到好工作，有人焦虑挣不到更多的钱，有人焦虑买不到更好的房子，有人焦虑养不起父母，有人焦虑娶不到老婆......
各种各样的回答中，也包含着各种各样的人生故事。
焦虑总是这么多，快乐总是这么难。
那么快乐又是怎么一回事？
如果把快乐分类我想应该有三种，分别是多巴胺快乐、血清素快乐、内啡肽快乐。
多巴胺的快乐转瞬即逝。
血清素的快乐虽然会让我们变得积极，可一旦缺乏又会使人陷入焦虑。
说到底，只有内啡肽的快乐才是持久的，它带来满足和幸福，让人久久不能忘怀。
什么是内啡肽？
这就是有一个奇妙的时间点，在那个点到来之前，我们会感到非常疲惫或是沮丧，从而引起焦虑感，一旦越过了那个点，身体就又会充满活力与生机，从而感到精神振奋。
如何才能获得内啡肽呢？
就是需要长时间的、连续性地去做一件事。
人生质量的好坏，可以归结于你在重复什么，重复好的事情，你会遇到更好的自己；重复坏的事情，你所预期的美好未来也绝不会到来，这很好理解。
所以找到值得重复的事，并重复它，这就是快乐之道，也是繁盛之路！
12月初级班倒计时25天，欢迎新学员报名参加，当然也欢迎老朋友们前来复训，让我们共同开启一场快乐的财富旅程。
开课时间：
2019年12月14-15日
报名费用：
2900元
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