这 9 款汤
每一款的煲汤料和功效都写得很清楚
味道鲜美
大家可要存好了啊！
◆功效◆
健脾开胃、滋阴养颜、增强免疫力
◆食材◆
龙骨、冬瓜、干贝
海带、玉米、蚝干、薏米
◆功效◆
补充钙质、清热解毒、益肝明目
◆食材◆
胡萝卜、莲子、排骨
丝瓜、干贝、蚝干、蜜枣
◆功效◆
平喘止咳、乌发延年、化浊降湿
◆食材◆
虫草花、干贝
胡萝卜、排骨、何首乌
◆功效◆
养肝明目
◆食材◆
排骨、紫薯、枸杞、百合干、莲子
◆功效◆
利尿去湿、健脾暖胃
◆食材◆
荷包豆、胡萝卜
猪骨、红枣、老黄瓜
◆功效◆
止咳平喘、润肠通便、宁心安神
◆食材◆
鳄鱼干、红枣、无花果干、莲子
百合干、去皮北杏仁、排骨、薏米
◆功效◆
抗衰老、抗氧化
◆食材◆
板栗、玉米、胡萝卜
红菜头、去皮北杏仁、蜜枣、排骨
◆功效◆
益血补肾、健胃理气、排毒清肠
◆食材◆
墨鱼干、排骨、冬瓜
无花果干、蒜、胡萝卜
◆小贴士◆
实在接受不了大蒜入汤，也可以以姜代替。
◆功效◆
美容养颜、清热去燥、凉血祛瘀
◆食材◆
鸡脚、排骨、白豇豆
蒜、莲藕、胡萝卜、蚝干
以上的 9 款汤品
各位可要好好保存起来
以备不时之需哦