忘记跟一个人的记忆有关
如果在心理学上讲
尝试忘记一个人要有一种心理暗示
讲起来很复杂的
直接说结果
先回忆跟他的所有记忆跟细节
越详细越好
然后再一点点去模糊
模糊不了就心理暗示你不会去想
痛的时候还会痛
哭也会
但是时间长到时间短
最后可以很好的控制眼泪
跟拒绝回忆
保持这种心理状态
也是一种走出来的方法
这是有意识的引导
普通人
该吃吃该喝喝该玩玩
转移注意力就够了
忘记跟一个人的记忆有关
如果在心理学上讲
尝试忘记一个人要有一种心理暗示
讲起来很复杂的
直接说结果
先回忆跟他的所有记忆跟细节
越详细越好
然后再一点点去模糊
模糊不了就心理暗示你不会去想
痛的时候还会痛
哭也会
但是时间长到时间短
最后可以很好的控制眼泪
跟拒绝回忆
保持这种心理状态
也是一种走出来的方法
这是有意识的引导
普通人
该吃吃该喝喝该玩玩
转移注意力就够了