我们喝多人喝了很久咖啡，都知道喝完咖啡提神醒脑，可是你知道吗，有些人喝完咖啡，却更容易困吗？
一是个人体质原因，主要是因为部分人身体内有大量咖啡因抗体，这些抗体抵挡了咖啡提神的效果，使得身体对咖啡因异常不敏感，再加上咖啡往往是热的，因此这部分人在喝完咖啡后，咖啡因不仅不会作用于神经，反而因为喝热乎温暖的东西，导致困意更加明显。
二是饮用咖啡频率多高，这就好比喝酒一样，经常喝酒的人，体内往往会对酒精产生耐受，使得他们比喝酒次数少的人，更能经受得住酒精的麻痹作用。咖啡主要成分为咖啡因，咖啡因同样是刺激于神经，而刺激的次数多，神经的反应自然就不会那么敏感了，导致困意依旧很强。
三是可能跟饮用的咖啡有关。为了改善咖啡的口感，一般我们会加糖、牛奶等，这些会导致咖啡糖含量增加，我们在喝这些咖啡时，除了摄入了咖啡因，也吸收了大量的糖分，糖分过高也是导致人精神不佳的原因之一。
当然，咖啡还是有很多好处，建议适当的饮用。
比如：咖啡能燃烧脂肪，能帮助我们减肥，尤其是在健身锻炼之前半小时至一小时间内，喝上一杯黑咖啡，可以加速体内脂肪燃烧，塑造更好体型。
所以，咖啡的益处还是很多的，建议可以根据情况长期饮用的。