减肥期吃什么水果最好？选出10大水果，强大的刮油效果让你越吃越瘦
让我们赶快来看看是哪些水果吧！
水果减肥法，是指除了水果以外其它什么东西都不吃，全日只吃水果，不吃主食。当然不是什么水果都适合用来减肥，较为有效的减肥水果是苹果、奇异果、提子等，吃水果还
能在短时间内令人有减磅的效果，因为只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量。特别是高纤水果，可以让我们新陈代谢速度变快，从而减轻体重。还有部分水果不可以空腹吃，且对健康有害，应科学食用为宜
吃水果能在短时间内令人有减磅的效果，因为只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量。特别是高纤水果，可以让我们新陈代谢速度变快，高纤水果内丰富的纤维质可带走身体内油脂，且防止便秘，促进肠道蠕动进而达到减肥目的。
胖子都是饿出来的
瘦子都是吃出来的
减肥期间适当吃一些水果
在满足吃货的胃口同时
还能起到减肥的功效。