黑格尔曾写过：“自卑和怠惰是相辅相成的，为苟活的谦逊是不值一提的。”
可见能成事的人，不会深陷在自卑中，也就不会因为缺少自信而怠惰。
哈佛心理学家肖恩库珀为了能找到克服自卑的方法，用了5年的时间来做相关的研究，也研究出是否具有形成自卑的隐患自卑，并且可以从6个方面判断，家长们可以注意。
1、 过于敏感
敏感是精神高度紧张的一种体现。孩子有过度敏感的现象说明他内心没有安全感时刻警惕着，并且过度敏感还会非常在意别人的看法，因此会为一些无谓的事而感到自卑。
2、 过于懂事
懂事是一件好事情，但是过于懂事反而是内心自卑的一种表现形式。因为自卑会让人感到自己没有用处，所以如果孩子
3、 过于追求完美
过于追求完美实际上是一种心理上的障碍，因为在他们内心只有完美的东西才是好的，如果不够完美就不会被认可。这也反映出自卑的人他们之所以自卑是觉得自己不够完美，认为自己也不会被认可。
4、 讨好别人
相处和讨好是两个概念，如果一个孩子他经常去讨好别人，只能说明他内心是对自己没有信心的，认为只有去讨好别人这样的行为，别人才不会离开自己，自己才会交到朋友。
5、 有“拖延症”
自信的人往往在做事的时候也信心十足，跃跃欲试，但自卑的人往往会逃避、闪躲，因为怕自己做不好所以就会用“拖延”的方式逃避，孩子做事情具有“拖延症”的现象家长就应该注意孩子是否有自卑的心理倾向。
6、 缺少自信
自卑的原因就是孩子没有自信。有信心才能够实现自己想做的事情，任何事情孩子都没有信心去完成，抱有撤退的想法这就形成了自卑。
如何帮孩子重拾自信？
1、 给孩子自己做选择的机会
很多家长因为自己成长过程中受过很多苦不想让孩子走弯路，会给孩子“铺路”以此来安排孩子的人生。
但是每个人都有自己的想法和发展，家长铺路孩子如果做的不好更容易形成自卑，家长要给孩子留选择的机会，他们不该没有选择。
2、 让孩子感觉自己被需要
常有的一种情景就是孩子去帮忙，家长都是拒绝的，家长的想法是不想累到孩子，但是对孩子来说会让他们觉得自己“没有用”。
被需要的建立自信的一个关键，只有感觉到自己有被需要的地方了，才能够形成自信积极的性格。
3、 让孩子做力所能及的事
带他们做一些与年龄相宜的事物是家长的一项技能，力所能及的事情可以让孩子提早锻炼心理接受能力远离自卑。
4、 和孩子平等相处和交流
造成孩子自卑的一种现象往往是家长在沟通的时候用长辈的身份压制孩子，让孩子内心造成委屈和不被认可。
在交流的时候和孩子在一个水平线上，会让孩子更容易敞开心扉，敢于说也会善于听，对孩子避免形成自卑心里具有很大的好处。
5、 当孩子遭遇挫折时，帮他分析
挫折和失败是人生路上的一种常见风景，但是对于孩子来说这却是一件受打击的事。
家长要在孩子受挫和失败的时候给孩子分析挫折的好处，让孩子理解挫折不是失败，是在累计成功的经验，不要因为挫折让孩子自卑。
除了这些之外，家长也可以多给孩子看一些情绪、情商类的绘本，利用绘本故事中的故事内容启发孩子，告诉孩子应该怎么做。
自卑是孩子成长路上的一块绊脚石，自卑作为一种消极的心理，家长要通过孩子的表现及时发现孩子的这种不健康的心理，并通过自己的引导和教育帮助孩子摆脱这种自卑心理，让孩子可以开朗而又自信的成长。
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