分享多寶魚的做法"孜然烤多寶魚、椒麻魚塊、清蒸多寶魚"


食材

多寶魚適量洋蔥適量

輔料

植物油適量適量料酒適量孜然粉適量辣椒粉適量

做法

1 把 多寶魚去除內臟洗淨,在魚身上切上十字刀。

2 把多寶魚用鹽和料酒均勻抹上一層,醃製10分鐘以上。

3 洋蔥切絲。

4 把烤盤上墊上錫紙,刷上一層油,上面鋪上洋蔥絲。

5 把多寶魚兩面都均勻的刷上花生油。

6 均勻的撒上孜然粉和辣椒粉。

7 用錫箔紙把多寶魚包好。

8 烤箱上下功能200度預熱5分鐘,放入烤盤中層,烤15分鐘拿出。

9 打開錫箔紙撒上辣椒粉和孜然粉,把多寶魚放在烤架上。

10 用250再烤10分鐘左右即可。


食材

多寶魚1條(約500克,也可用其他魚)

輔料

花椒1大勺乾紅辣椒4根 切小圈蔥絲適量幹澱粉3大勺米酒2大勺生抽醬油2大勺1大勺1小勺1小勺白胡椒粉1/2小勺
水澱粉1大勺清水3大勺

做法

1 魚收拾乾淨放到案板上。

2 將魚剁成塊放入容器中。

3 加入米酒、白胡椒粉、鹽拌勻醃製10分鐘入味。

4 把醃好的魚塊薄薄的裹上一層幹澱粉,抖掉多餘的澱粉。

5 鍋中倒油燒至8成熱,下魚塊炸至外皮金黃酥脆,撈出。

6 鍋中留底油燒熱,放入花椒乾紅椒爆香。

7 倒入醬油、醋、糖、清水燒開。

8 到入水澱粉使湯汁粘稠。

9 放入蔥絲。

10 稍微煮一會,讓蔥絲的味道揮發出來。

11 倒入炸好的魚塊。

12 翻炒均勻,使每塊魚肉都被湯汁包裹住,即可出鍋。


食材

多寶魚1個

輔料

一塊適量蒸魚豆豉醬油適量料酒適量適量
小紅椒適量

做法

1 多寶魚收拾乾淨,多次沖洗淨。

2 蔥薑切片、切細絲,紅椒切小段。

3 多寶魚兩面都如此切花刀,便於蒸入味。

4 用鹽料酒抹魚身上,盤子放上姜蔥片,魚放上面,魚身上再放上蔥薑片醃30分鐘。

5 放蒸屜上開鍋蒸10分鐘。

6 蒸好拿出倒掉料汁,撿去姜蔥片,重新擺上蔥薑絲,紅椒段。

7 再倒入蒸魚豆豉醬油。油燒開,直接澆在魚身上,吱吱響,做好了,開吃吧。