熬夜追劇、刷抖音、看新聞?
你的眼睛是否乾澀難忍?
看東西變得模糊?
有時候眼睛裡面像進了沙子一樣
硌的又癢又難受……
春暖花開
你是否出門就怕風
眼睛流淚不止,又紅又癢
回到家眼睛腫得像桃子
現在,跟專家漲知識
成為“護眼小達人”
為什麼容易出現過敏性結膜炎?
1.結膜是一層半透明粘膜組織,富含神經、血管及粘膜相關淋巴組織;
2.結膜經常暴露在外,易與空氣中的致敏原如:花粉、柳絮、塵蟎、動物皮屑等接觸。
如何判斷自己得了過敏性結膜炎?
1.眼癢,最常見症狀;
2.白眼球發紅;
3.異物感,自覺眼中有東西;
4.流淚、怕光;
5.分泌物增多;
6.眼瞼腫脹,嚴重的過敏性結膜炎可出現視力下降;
7.可伴有鼻癢。
春季常見的眼病
乾眼。患者最常見症狀是眼疲勞、異物感、乾澀感,其它症狀有眼脹感、眼痛、畏光、眼紅等不適;
乾眼又稱角結膜乾燥症,是一種常見的眼科疾病,是指由於各種原因引起的淚液的多少、淚液的質量、淚液的自然流動性這三項中的任何一項出現異常,並伴有眼部不適,導致眼表組織病變為特徵的多種疾病的總稱。
日常生活管理
1.使用空調、風扇等避免氣流直接吹向眼睛;
2.在乾燥環境時,使用加溼器增加空氣溼度;
3.電腦屏幕到眼睛的距離最好在40cm-70cm,視線應稍向下行成一定角度;
4.使用1-2小時電腦後,休息10-15分鐘,眺望遠方景色來休息眼睛,緩解疲勞;
5.戒菸,避免煙塵和汙染的環境;
6.多喝水,多吃蔬菜、水果、魚肉等,維生素A和必須脂肪酸的攝入。