想必大家都經歷過這種苦惱，食物塞進牙縫裡去了,舌頭知道在哪裡，手卻不知道...
俗話說的好，人倒黴起來喝口涼水都塞牙，看來塞牙帶給人的煩惱著實不少，那麼造成“塞牙”的原因有哪些呢？
1 牙齒咬合面形態改變
牙齒表面因各種原因導致的磨耗、磨損，使得牙齒表面上原本用來排溢食糜的溝道被磨掉，食糜定向的溢出方式變成了多方向無規則的溢出。這些改變使得咀嚼過程中食物很容易被壓入牙縫裡。
2 牙齒傾斜、伸長
發生牙齒缺失如未及時修復或種植，會使缺牙兩側的牙齒向缺牙處傾斜，原本與缺失牙咬合的牙齒會伸長。從而造成伸長牙與兩側牙齒的接觸關係異常，加之缺牙區兩側牙齒的傾斜，咀嚼時食物就很容易塞入形態異常的牙縫中。
3 牙縫過大
我們應當怎麼判斷牙縫是不是過大呢？這裡教大家一個簡單的方法。我們用牙線通過牙縫如果發現阻力明顯減少，甚至毫無阻擋感，那就是牙縫過大。由於牙齒之間正常接觸點的喪失，食物就很容易嵌入。
4 智齒
如果智齒長歪了，那麼它與前面的牙齒沒有形成正常的接觸關係，因此必然好發食物嵌塞。時間長了，很可能會引起智齒髮炎、牙齒齲壞，因此建議大家，長歪了的智齒一定要及時拔掉。
5 牙齒排列不齊
牙齒排列不齊的人，經常會有牙齒的扭轉，從而造成牙齒之間的接觸點位置異常，進而達不到阻擋食物進入牙縫的效果。
6 牙齦萎縮
生理性或病理性的牙齦萎縮、牙槽骨吸收，牙齦上方形成較大的空隙，易造成食物滯留。這些滯留在牙縫中的食物如果不及時清除，很容易造成局部牙齦的炎症，從而加速牙齦、牙槽骨的萎縮，形成惡性循環。
7 牙齒矯正剛剛結束
對於剛摘下牙套的人來說，由於牙齒矯正力量的突然撤離，牙齒上原本受力的平衡被打破，在新的力量作用下牙齒必然會發生微小的移動。這樣很可能造成原本正常的牙齒接觸關係改變，最終造成“塞牙”。
8 不當的口腔清潔習慣
儘管“塞牙”讓人心塞，但我們也不宜使用火柴桿、髮夾等剔牙縫，或長期使用製作粗糙的牙籤剔牙，可能引起牙齦的損傷或炎症，使牙間隙繼續增大，食物嵌塞更加嚴重，建議使用牙線或者牙縫刷進行牙縫清潔。
以上就是常見的塞牙原因。另外大家最熟悉的齲病和牙周病兩位老朋友也會給我們帶來塞牙的困擾。
塞牙了需要治療嗎？首先需要找專業醫生進行口腔常規檢查科學判斷，如果只是單純的牙縫略偏大導致的塞牙，那在日常生活中充分清潔牙齒和牙縫。如果是因為牙齒、牙齦出了問題導致的，則需要口腔醫師根據“塞牙人”的情況充分分析病因，設計個性化治療方案。