前兩天我一中年朋友來找我,“老張,我最近走路老感覺膝蓋痠軟乏力,蹲起時感覺疼痛”。我仔細檢查後告訴他“你這是髕骨軟化症”,他聽了後嚇了一大跳,“髕骨軟化症?我的骨頭軟化了啊!”。
哈哈,關於“髕骨軟化症”,且聽我為你道來:
1. 什麼是髕骨軟化症?
又稱為髕骨軟骨軟化症,是指由於髕骨軟骨的退變、軟化和進行性破裂引起膝前髕股痛的一種疾病,目前也被認為是骨關節炎的早期表現形式。
2. 哪些人更容易患髕骨軟化症?
中老年人群常見,女性較男性多發,愛好運動或曾有膝關節外傷者更易好發,該類病人多有膝關節半蹲發力過勞史。
3. 有哪些症狀時需要考慮髕骨軟化症?
早期僅為膝關節痠軟,上下樓無力,常被老百姓描述為“打軟腿”,繼而出現膝關節深面間歇性
4. 需要做哪些檢查?
X線片檢查早期多無變化,晚期可見關節面骨質硬化,關節面下囊變;CT對發現髕股排列錯亂及股骨髁發育不良有一定價值,可以作為X線片的補充;MRI能良好顯示髕骨軟骨病損的程度和範圍。
5. 有了髕骨軟化症該怎麼治?
多采用非手術治療,首先是避免能引起疼痛的各種動作,如:劇烈運動、過度屈膝(比如深蹲)、下跪等,日常生活中注意防寒保暖,症狀嚴重者可以口服修復關節軟骨和減少軟骨基質退化的藥物,關節腔內注射玻璃酸鈉有一定療效,經濟條件好的關節腔內注射自體富血小板血漿(PRP)效果更佳。症狀重、非手術治療無效,有先天畸形或有髕骨不穩者可手術治療。
6. 有鍛鍊方法來預防嗎?
進行股四頭肌力訓練可增加膝關節穩定性,具體方法可參考我的科普文章《骨關節炎怎麼鍛鍊》。
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