每個人都有自己的不容易，工作的壓力，生活的煩惱。有太多的情緒，我們都是在用力剋制著。因為我們知道，如果自己不堅強，沒有人可以替我們勇敢。人的一生往往就是一個逐夢的過程，無數人為了實現自己的夢想而不懈努力，然而在逐夢的路上，許許多多的人因為各種各樣的原因倒在離成功不遠之處，甚為可惜，殊不知，往往離成功就缺乏那一點點堅強。
曾經看過一段話說，有這麼幾樣東西，我們絕對不可以丟掉。揚在臉上的自信，長在心底的裡善良，融進血液裡的骨氣，還有刻進生命裡的堅強。原來火燒了水，水才能變成蒸氣，升上天空；水度不了水，用火才能將水給度化成蒸汽。忍之難忍，方知得之難得，最大的災難能改變你的命運。有的人是經過了一些大難以後命運才開始扭轉的；還有一些人得了重大疾病，突然就破迷開悟，看破生死了，疾病自然就走了，而且這個人後面的人生都是不同凡響的；有的人經歷了愛情的挫折才當老闆做生意了。人們並不知道挫折能度化人，而且度化的程度和挫折一樣大。
勵志是什麼？說白了，就是一個不斷堅持，不斷奮發的過程。這個過程，既艱難又痛苦、無奈、鬱悶……只有保持不達目的不罷休的精神，才能真正闖過去，跨過這道坎，人生天地寬。不用在意那些嘲笑，所謂的心靈雞湯，所謂的洗腦，無非是某些人為自己的不努力、不上進找一個冠冕堂皇的藉口罷了，還自以為自己多成功。那都是在社會上混久了老油條，已經不會再有多大變化了，他們的思維和人生已經固化了。
那些我們“喝”了無數次的“雞湯”，非常有道理，但真正去改變自己的人很少，所以我們大多數人看來，那些雞湯無用、空洞、乏味，其實真正缺乏生命活力的是可能是我們自己。真正磨你的一定是度你的。如果小的時候讓你經歷了很多磨難，大了可能特別的順；有的人小的時候太順了，結果磨難大了也多。就那麼多，所以聖人都主動迎接著磨難，歡迎著磨難的到來，面對磨難能擁抱它，像水那樣利萬物，也要利磨難、利一切善巧、利一切機緣來度化自己，而不是躲躲藏藏。磨難真正來的時候還是難受，怎麼辦？安於平靜。沒事就議論，沒事就想什麼事，這樣的話會帶來不平靜的心情。動心情就得病，得病就招災。 堅強的人，會喪失一種能力，叫做依賴他人的能力。 依賴是幸福的，依賴的時候你會感覺到自己像個嬰兒一樣，獲得了呵護與滋養，覺得非常安心。嬰兒狀態，是多麼幸福的一種存在。依賴的時候，人就是成為了一個嬰兒。一直堅強的人，一直都是個大人，喪失了成為嬰兒的能力。他們獨立且有能力，不需要別人照顧。其實他們並不是不需要別人照顧，而是不相信有人能照顧他。
堅強的人，很喜歡佯裝微笑，無論多麼難過，都可以像沒事一樣，跟親朋好友問好。只是轉眼間就會很冷漠的把自己關在房間裡，像狗一樣舔著傷口。堅強的人，很喜歡在夜深人靜的時候，回味那些有過感動的畫面，一會哭，一會笑，一會嘲諷，一會茫然，卻從不自知。堅強的人，在每次痛苦或悲傷時，都可以隱藏的很好。因為堅強的人也習慣了逞強，不想讓任何知道，其實自己的內心是很脆弱的。
一個堅強的人，不會把情緒掛在臉上或融入語氣裡，他只會一個人默默的承受，不會去找任何人傾訴，也不會讓人知道內心的想法。一個真正堅強的人，是敢於敞開自己，讓對方看到自己內在的脆弱的人。當對方看到你呈現的脆弱，基於共同的願景反而產生更多的連接和共鳴。逞強的人，把向對方展現自己的脆弱視為軟弱和無能。封閉自己，固然對方看不到自己內在的脆弱，可是也失去了和對方連接產生共鳴的機會。當關系中失去連接和共鳴，就會慢慢僵化，甚至是在關係中產生隔絕。
我們也許只是一名普普通通的人，不像奧運健兒般萬眾矚目，但我們在欣賞巔峰競技的時候，最應該關注和學習的不是勝負，而是那一種為夢想而拼搏的精神，為夢想而奮鬥的堅強。不得不提的是奧運女排比賽中，女排作為中國唯一拿過世界冠軍的大球項目，受到兩代國人的廣泛關注，五連冠更是家喻戶曉的美談，中國女排為夢想而拼搏時體現出的堅強，被國人尊稱為女排精神。里約奧運中國女排時隔12年再次登上了奧運最高領獎臺，然後在奪冠路上，中國女排的發展卻不是一帆風順的。小組賽2勝3負排名第四的戰績讓國人對中國女排的前景充滿擔憂，八進四淘汰賽的對手是實力強勁的東道主巴西隊，在此之前，中國隊與之交鋒的戰績是18場連敗，就在全世界都不看好中國女排的情況下，中國女排的姑娘們在客場兩萬人的噓聲中3比2力克巴西隊，取得了一場酣暢淋漓的勝利，中國女排的姑娘們在逆境中體現出的堅強，讓每個觀看比賽的人都為之動容，接下來的半決賽和決賽對陣的荷蘭隊和塞爾維亞隊正是小組賽裡中國女排都輸了的隊伍，然而小組賽的失利並未讓中國女排的姑娘們有所畏懼，堅強拼搏，最終對手都成為了姑娘們登上最高領獎臺的墊腳石。中國女排奪冠的歷程能給予我們很多啟示。與巴西隊歷史交鋒的18連敗，就像我們逐夢路上的過去，面對失利時我們不應該抱有絲毫畏懼之心，在哪裡跌倒就在哪裡爬起來，繼續勇往直前。小組賽上的失利，我們可以將之理解為現狀，在當前或許有些挫折，但這既不是我們追求夢想的包袱，也不是阻力，反而是我們展望未來的動力，保持一個堅強的心，吸取教訓，鍥而不捨，我們也必然會像女排姑娘一樣，在淘汰賽、半決賽和決賽裡，力克強敵，實現我們的夢想。
人生，總有一些路，要獨立去走；總有一些事情，要獨立去做。每一種經歷，都是一次自我修煉，只有接受洗禮，才能真正學會堅強 。沒有過失敗，沒有過挫折，就不可能有成功。這成功是需要人去追求一種精神力量才能達到的，那就是：堅強!