痛經是指婦女在經期及其前後，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。困擾著眾多的女性，有些女性每次來月經的時候，都要經受煎熬，專家強調，痛經的女性不適合吃藥來治療，結合食療偏方有更加突出的治療效果，吃些什麼能夠緩解痛經症狀呢？
紅酒燉蘋果有效緩解痛經
食療能有效緩解痛經之痛，切記不能偏食，蔬菜水果多吃！
07.18 痛經痛得滿地滾！到廚房拿個蘋果這樣做，10分鐘止疼
嬌嬌營養師
痛經是指婦女在經期及其前後，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。困擾著眾多的女性，有些女性每次來月經的時候，都要經受煎熬，專家強調，痛經的女性不適合吃藥來治療，結合食療偏方有更加突出的治療效果，吃些什麼能夠緩解痛經症狀呢？
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