人到老年，
嚐遍了生活的苦辣酸甜，
經歷了人生的風霜雪雨，
看透了世道的人情冷暖。
這一生，
奮鬥了，努力了，也盡力了，
過去的已過去，從今以後，
好好愛自己，好好過剩下的日子。
人到老年
兒孫都長大了，兒孫有兒孫福，
莫為兒孫做牛馬，少操心他們的事。
人到老年
不要對兒女幻想太多，養老還是得靠自己，
要守住自己的老窩，留住自己的老底。
人到老年
不再操心無力改變的事，
家家有本難唸的經，
辛苦了一輩子，
這個時候就應該快樂地活著，
要活得健康、活得開心。
人到老年
兒孫有兒孫事，要學會自己去找樂，
養好自己的精神氣，精神好，病不倒，
健康、平安就是福。
人都有老去的一天，願所有的老友們健健康康、快快樂樂！