03.05 《創業者》創業者最可怕的敵人(負面思想) 人生雜貨鋪 2018-03-05 15:55:16 世界上沒有一個人是可以永遠的保持樂觀積極的心態的消極,每個人在遇到困難或者挫折時,都會有著這樣或那樣的負面情緒!必須孤僻,懶惰,自暴自棄,悲觀厭世,自暴自棄,不求上進,沮喪,心煩意亂,自私,煩躁,等等!!那麼我們要怎麼擺脫這些,用什麼方法來救贖自己呢? 生活中既然有挫折、有煩惱,就會有消極的情緒。一個心理成熟的人,不是沒有消極情緒的人,而是善於調節和控制自己情緒的人。處理情緒的辦法有很多,保持觀照是最重要也最關鍵。大部份人的困惑和痛苦都是沒有覺知,看不清自己,摸不透別人,所以迷亂不安。但觀照自己也是最難做到的,因為自我比天大,你難於放下,變得謙虛。也因為我們不懂收心養性,尋找能靜下來的方法。負面情緒的源頭可以是負面經驗,同樣也可以說是負面的慣性,勾起你負面經驗的事端只是借來的催化劑而已。若情緒超越了自己能控制的範圍,最好的方法不是釋放或是壓抑,而是無為而為,學習先定心,因為,負面能量太大時,胡亂釋放出來的話可能連自己也承受不起,也容易影響別人。壓抑是萬萬不能,因為問題的源頭正是壓抑所致。心亂須先定心,看護情緒,不認同,不判斷,讓它出現,把感覺放在心的位置,管它眼還有淚,呼吸還很亂。心是最大的情緒控制中心,要穩定情緒必須從心開始,學習定心的方法。至於方法,每個人得靠自己尋找。法門有很多很多,關鍵不在法,而在你的用心,和意願。相信自己有能力豁出去,海闊天空。我們要做回情緒的主人,拒絕受控。情緒並不等同事件。是情緒動了和壞了,並不是事件的本身。我們就是搞不清楚,認同了我就是那個情緒狀態的全部,自討苦吃,討好情緒和衝動,卻失去了自己。我們可以透過自制的方法平靜情緒,保持清醒和自主,這才是成熟的心靈管理。自制並不等同壓抑,因為前者是省覺後的行動,後者是迷失的反應。所謂懂得自制,就是學習一套適合自己的情緒處理方法,一旦看到被情緒襲擊時,得馬上自我保護,提醒自己它只不過是借軟弱打倒理性的純粹思維慣性而已,找適當的方法打散負面情緒的集中點,如運動、靜心、瑜伽、看電影、做義工、搞創作,找知己傾訴,做個spa,扮靚靚等等,把正面能量全都掏出來。幫助自己是需要決心和毅力的,並且必須是獨自一人走和完成的路,也是成長的責任。自療永遠是最實用最實在的自保方法,誰都不能依賴。 相關文章: 機會是創造的,不是等待的,創業者,必須主動 至自己失去的時間 自我認知侷限 沒有非議,就沒有帝國!! 2020年致所有創業者 能否守住底線,決定你是否能成為一名合格的員工、領導者、創業者 創業者:一群無法主宰自己命運的人,卻都是命運的寵兒 12.23 不嫉妒你的優點,又能容忍你的缺點 不嫉妒你的優點,又能容忍你的缺點 創業者,當你輸得精光一無所有時,才會看到世界真實的模樣 真正的聰明人,從不焦慮 我們總是擔心別人的看法 對自己好點,永遠不要做別人的垃圾桶!致“垃圾人” 生活,原本如此美好 哭一次 ,又何妨? 學會放下這幾樣東西,你或許就不會那麼累了(值得一看) 沒錢,沒人脈的時候,牢記3種方法,可以改變現狀,可以試一試。 我想要的自殺 最有禪意的句子 負面?其實也是激勵的一面(原創) 出現情緒了該怎麼辦呢 當全世界都拋棄了你,你還可以自己愛惜自己 控制好情緒,你就能獲得幸福。那如何控制呢?要做好這三點 野馬結局法則:教你控制情緒 心情不好的時候可以看看,有負面情緒是正常的,儘量讓情緒平穩 教你如何避免小煩惱毀了你的一天! 落魄時,要懂得“取悅”這四種人 病的大部分元凶,不是食物,而是情緒 想的過多,只會活的更累(你本就該心知肚明) 人生不易,試著在心裡裝個聖人! 創業者!分享經濟將幫助一批普通人改變家庭,看馬雲怎麼說? 6個思維,讓你的內心強大起來 別陷在失敗後的負面情緒裡,試試用這些方法克服它 創業者,讓自己更優秀的16條成長法則 創業者:當你孤獨的時候,用你的左手溫暖你的右手! 07.23 做個積極樂觀向上的人 創業者,你迷茫嗎?迷茫就對了!忍受不了孤獨,怎麼看得見彩虹 05.20 人生,為什麼要攀比?(值得深思) 05.18 成熟的人都具有這3個特點! 05.11 你需要征服的,不是別人 05.03 遠離身邊給你負面影響的三種人 04.19 你位置不擺正,你終會真會弱者 04.12 「夜讀」致深夜未眠的你! 生命中的每個人都是自己的貴人 《創業者》創業者最可怕的敵人(負面思想) 創業者,萬緣皆放下,自然變強大,讀南師《金剛經說什麼》有感 每日微語:人生的許多敗筆,多是輸在距離上 人生最寶貴的十種心態! 請告訴孩子:邁不過去的坎,咱不邁了,不丟人 難忘五月十八 得一人心,白首不分離…… 父母其實一直都是我們的靠山,他們為我們做的一些事情,我們不知 你還在安於現狀?時光已逝永不回,往事只能回味! 獻給迷茫中的人,不被迷茫所壓迫,打敗迷茫!尋找自己的光明。 怎麼巧妙地露出破綻,打破“完美”的僵局,獲得認同感呢? “疼到骨子裡”的扎心英文說說:我愛過你,我盡力了…… 願你終能將人生,活成你真正喜歡和想要的樣子。 最簡單的友情莫過於“我只希望你好” 徐志摩寫給林徽因的情詩 詩人顧城的美麗詩歌 五四青年胡適的神奇預言 所謂成熟,就是戰勝自己的“玻璃心”! 世間冷暖又光怪陸離,但還好我們身邊總有幾個朋友相伴。 完美結局之只羨鴛鴦不羨仙,美猴王和紫霞仙子 女人一但真正的心寒後,就再也回不去了! 遷就你的人,不是沒有脾氣,是捨不得你 後來,我淡出了朋友圈 微信用到最後,也就是一個通訊錄 生而謙卑,然後一直吃虧 姑娘,現在的你還好嗎 明天就是春天 學會放下! 過度的執著於情感,對一個人的傷害到底有多大? 雪落的聲音 享受孤獨,也是自愛的表現-幸福謀方 2020年,好好工作,好好愛!-幸福謀方 新詩一首:秋思 人啊,別為難自己... 總有人喜歡你 你一定要學會辨別你身邊誰是人,誰是狼 人生經典:羊皮卷 疫情期間的思考(2):路 集寧的桃花已盛開,等你來 《平凡的世界》:只有在無比沉重的勞動中,人才會活得更為充實 臨江之畔,璞玉無光 。千年磨礪,溫潤有方 如果有知曉未來的能力,你最想做什麼? 開心一刻 生活美不美 心情來做主