林菁今年35岁，一家知名公关公司的SAM（高级客户经理），住在帝都的五环外。
每次同学聚会，他都说太累了，想辞职。在单位，每天总感觉有做不完的事情，但是一天下来，也没觉得做了什么有价值的事情。尤其是写方案，更是劳心到吐血……
每当听到圈子里有人猝死了，他都心惊胆战，生怕下一个就是自己。于是，他发了一条朋友圈，大意就是感觉被掏空，没有职场安全感。
结果我发现几条特别有意思的评论：
”连你都觉得知识不够用，被掏空，还让不让人活啊？“
”装，接着装，你自己说，你都报了多少个班了？“
他问我：你说我平时说报了这个班学习，那个班学习，难道就不能缺乏安全感？？
大家都认为，在职场上，只要你在学习，那么就应该学习效果非常理想。充满自我肯定，不能丧。
但是报再多的班，也不能说明你的学习效果非常理想，效果非常好吧!
经常学习的人，确实会像充电宝一样，吸收很多思想，努力工作。
但是拜托，充电宝还有可能没电呢！
而且小新发现，不仅他，身边的很多天天学习、充电的人，效果并不像我们想象的那么好。
在这样一个时间极度碎片化的时代，有效学习与坚持学习一样重要。如何系统化学习，成为我们每个人必须解决的问题。学习要以效果为前提。这就需要我们一起解读《有效学习》。
01
不以“有效学习”的充电学习都是耍流氓
我们不得不重申：学习活动是一个过程、一套方法、一个体系，它最终将帮助人们更有效地获得专业技能。我们一旦掌握了如何学习的方法，就可以提升我们在任何一个领域的技能。只要我们思想上勤奋、方法上得当、态度上严谨，再加以练习和实践，让各种知识触类旁通，并进行持之以恒的回顾与反思，我们一定可以成为精通某一领域的专家。
在《有效学习》这本书中，作者介绍了有效学习的6个策略，或者叫有效学习的6个步骤，它们分别是价值感、目标、提升、实践、融合、反思。由于这6个策略并不一定总是按顺序发生，所以，我们需要了解它们，并根据实际情况做选择。
有时候，我们只是需要磨炼我们的技巧；还有的时候，学习的动机很普通，或者只是参加一个考试，或者需要检查一下飞机襟翼，这个时候，反思的方法就是我们最需要的办法……
02
知识有价值，需要我们去发现
如果我们本身不想学，那么是不太可能学会的，也就更谈不上精通了。
学习的过程，其实也就是赋予某种事物具体意义的过程。价值感是一个人自身对事物的感知，对知识与技能的感知，是在所学知识与自身生活体验之间建立连接的过程。
比如当打开微信的时候，要么看看朋友去哪儿潇洒去了，要么看看公号有没有发表什么有意思的观点。总之，我们总有一种要发现点什么的冲动。
知识的价值并不会自己跳到面前，所以从学习角度来说，我们要在学习内容和自己之间建立更强的关联性，明确学习某项内容的长远意义，并借此激发学习的动力。
比如，学习财务知识，可以想象如何帮助你男友摆脱财务危机；
比如，学习烹饪知识，想象怎样满足未来丈母娘的胃；
每当你像要学习的时候，都要主动建立关联，就像你和未来的丈母娘之间，那个连接点可能是……
你懂的！
03
有的才能放矢！没有目标谈什么学习！
我们需要在学习初期阶段搞清楚自己究竟想学什么知识或者技能，为此，我们需要设定目标，确定时间节点，规划具体的实现策略等。
我的同事，英子就是这样。
她是这样一个女孩。虽然，在群里，她也是天天嚷嚷着，我要减肥。
但她没有停留在口号上，她把目标定在了”每天跳绳100次“这样明确具体的小目标上。目标不大但是很明确，而且她决定，完成后，就会给自己一个小奖励！
现在她每天都能跳200次。
有效学习需要设定目标并将其具体化，在此基础上保持专注，进行苦练。为此，我们可以把目标设定的稍高一些。
另外，在设定目标前，我们要尽早启动元认知，提高学习效果。
04
别觉得自己学习了，你的付出要有反馈
提升学习效果需要建立反馈机制，我们既可以通过监控的方法，也可以通过外部的评价或纠错行为来建立积极的反馈机制。
此外，我们还要经常做”提取练习”，分步回忆所学内容，针对自己的提问，确保这些知识可以再现。
小新有一个做导游的朋友，由于工作关系，时不时的带外国人的团，正在恶补英语。
在学习“公鸡”这个单词，他以为是chicken。他女朋友告诉他说：No！No！No！不对，不对。“想一想，这个单词前两个字母是CO”，效果可想而知。他兴奋的说出正确答案cock。
05
学了不用，更待何时？
要想让我们与知识产生强关联，实践是很好的途径。我们可以通过多问自己一些解释性的问题、可以多问“为什么”，还可以通过推理、辩论，甚至是教授别人，主动拓展自己的知识领域、拓展新想法。
判断一个学习者水平如何，就是要看他是否主动拓展自己的知识领域、是否有新想法。在这个过程中，将所学知识应用于实际，并始终保持创造性，才能保证知识的精进。
英子就是这样一个人，有个朋友也要减肥，她很贴心地给她制定目标。这个过程，是她思考了30分钟，给朋友描绘了她减肥地思维导图。
自那天之后，英子手把手地教他，跟她一起减。
英子地减肥是有效地，她通过教授别人，主动拓展自己的知识领域、不仅帮助了朋友，而且获得了一个减肥地同伴，一举两得。
06
有效学习，有“融”乃大
仅仅学习、了解某一个具体细节或者一个步骤是不够的，我们需要知道这个细节或步骤如何与其他部分互动。
这要求我们把所有掌握的知识与技能融会贯通，明白各个组成部分之间是如何有机结合在一起的。
寻找知识的内在联系，发现知识背后的规律是学习的根本目的。
我们可以通过假设来完成。比如我们正在试图解决一个难题，可以问问自己“如果……会怎样”的问题。
如果我们拥有更多的时间会怎样？如果我们有更多的人手会怎样？如果我们有更多的资源会怎样？
这些问题的答案通常是具有启发性的，会让我们对问题所包含的各种因素组合产生系统化的认识。
有了假设，就会有相应的知识来证实，不管结果正确与否，都能让我们更好的理解学习内容。
07
一日三省吾身，骚年学习要三思啊
在学习过程中，我们很容易犯错误或者过度自信，所以我们需要回顾和反思，重新审视我们的理解，从反思学习过程的活动中有所收获。
比如，在学习撩妹的过程中，我们需要问问自己：什么内容让妹子感兴趣？什么内容妹子没兴趣？我怎么知道自己已经掌握了这些技巧？
THE END
方法对了，学习很快会出效果;
要想有长期的改变，
需要具备耐心;脚踏实地，
一步步来。
相信有效学习方法，
最终一定能在未来时代中成就自己的地位。