倒立是瑜伽体式之王，而空中瑜伽更是将倒立使用的出神入化。
空中瑜伽倒立姿势很多，特别适合脑供血不足、压力大的现代人，倒立可以让新鲜的血液进入大脑，对放松精神、滋养内脏、增加免疫能力非常有效。
02.28 反重力倒立空中瑜伽动作，哪一种更具有美感？
佚名
倒立是瑜伽体式之王，而空中瑜伽更是将倒立使用的出神入化。
空中瑜伽倒立姿势很多，特别适合脑供血不足、压力大的现代人，倒立可以让新鲜的血液进入大脑，对放松精神、滋养内脏、增加免疫能力非常有效。