本文首发于陈章鱼新浪微博
非常时期，避免人流聚集，保障生产力就是为控制疫情贡献力量。远程在家办公不仅省去了通勤时间，让我们足不出户完成工作要求，还可以保障自身及他人安全，可以说是一举多得。
但在家办公，不是张口说说就能实现的……这两天的朋友圈和微博，除了疫情最新动态外，大概就是被大家各种晒“在家办公的照片”刷屏了。
有在被爸妈不断投喂中办公的，现实版《囧妈》本妈上线；
有蹲在洗衣机、马桶边、草垛旁办公的……是的，你没看错，就是草垛旁！为了完成工作，大家也是拼尽全力。
家有萌娃、萌宠，你还想认真工作？答：简直难上加难！
如果没有强大的意志力或者好的方法，在家办公很容易陷入到放任自流的状态。
那么，在家办公如何保质保量，高效达成目标呢？
今天，小编就为大家分享一位知名读书博主——陈章鱼的【在家高效办公】的小技巧，以下enjoy：
01
起床、睡觉和一日三餐的时间要固定，最好都设置闹钟。
02 开始工作时，换一身衣服，创造仪式感。
03 _
尽量将工作区域和休息区域分开。
最简单的就是单独在餐桌或书桌固定一个工作区，不要躺在床上工作，也不要在工作区看剧玩游戏。
04
使用一些任务管理的方法，最简单的就是列出两张清单，把它们放在显眼的位置：
「本周待办」→每周末列出下周所有要做的事情；
「今日待办」→每天开始工作前，从「本周待办」中取出一些事务，作为今天的待办事项。
_
专门留出一部分工作时间，这段时间里不看微信，不查看邮件，用来做深入的思考；同样可以专门留出一部分工作时间，集中回复微信和邮件。
06
可以尝试「番茄工作法」，以25分钟作为一个时间段，之后休息5分钟。
07 _
有意识提醒自己多饮水，适当放松有助于提升办公效率，比如喝水的同时，听听舒缓的音乐。
08 有意识提醒自己多运动。
09
尽量按照「今日待办」清单的任务工作，如果当天的工作已经完成，要毫无愧疚的开心去玩。
10
每天专门拿出一点时间和朋友、家人通话，避免一个人独处的时间太长。
技巧还有很多，不过原则大致就是三条：
越是在家办公，越要把「家」和「办公区」分开；
越是时间自由，越要严格安排自己的时间；
越是一个人，越要照顾好自己的身心。
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