脾为后天之本,你有呵护过它吗?


《黄帝内经》里提到:“脾者,谏议之官,知周出焉”。脾相当于国家检察院系统,由于脾居于中央,可以知道身体各方面的问题出在哪儿,然后通过自己的作用改善解决问题,并把问题上传到心、肺。

脾主运化,气血生化之源;食物通过胃的消化,其水谷精微传输入脾,脾使水谷精微营养全身,保证生命活动持续不断。
脾失衡之像: 腹胀不适 大便粘滞 肌无力 睡觉流口水 肥胖 无食欲 儿童不长个 舌边有齿印等等。
脾经易堵穴位:地机穴 公孙穴 太白穴 三阴交 足太阴脾经由脚走胸,为多气少血之经。 上午9-11点为脾经最旺时段,故早餐9点前食较好。