一位選手的整體風格和戰術體系雖然可以被描述出來使得大家更加了解他們,但是很多選手具備的打法體系卻更需要看多場比賽才能真正get。不過,如果可以給某些選手總結出符合其風格的“招牌組合擊”,那麼也不失為一個反應他們打法風格、幫助粉絲們學習操練的有效方式。
在以下文章中,我們暫時假設這些選手的“對手”都是正架(左手在前)——一個相對常見的站式,而選手們卻可能正反各異,打法也不盡相同。我也會用到“重置”一詞,在英文裡是“reset”,表示迴歸原本的站架和距離,重新切入組合擊的意思,重置的同時一般也需要通過刺拳輕擊、頭部移動、步法調整等方式來限制對方的進攻。重置不是“待在原地”,而是為了更好出擊,因為組合擊的運用並不一定是連貫的。
在一些技術動作之後我會附上參考要領,取決於組合擊的目的而定,並不是同一個動作的出擊方式次次都完全一樣。如果沒有參考要領,那就說明怎樣習慣就怎樣打即可。
No. 5 羅伯特·惠特克爾
1. 【連續前刺拳】輕重擊結合,時機和速度不一+ 【後腿高掃踢】一定要能夠繞過對方的左肩膀,掃在頭部側面,精準大於發力
2. 【後腿正蹬擊腹】儘量在遠距離起腿,帶一點衝勁 + 【前刺拳】不一定非要擊中,但速度要有,給出威脅 + 【後腿高掃踢】爆發上去,高掃不熟練也可以做擊腹,但不建議出低掃
3. 【前刺拳】虛晃即可,主要為了吸引對方注意力 + 【前手擺拳】
4. 【連續前刺拳】一定要把拳頭“扎”出去,把比賽控制在中遠距離,同時向左側調整角度,逼迫對手向你的右側環繞 + 【後腿高掃】同時把頭部向左側傾斜以防迎擊,一定要保證是拿小腿骨擊打,因為這種相撞力較大的腿法容易導致自己腳背受傷 + 【前手擺拳】高掃落定後立刻出擊,如果打入了近距離也可以選擇性地進入纏抱
No. 4 沃倫蒂娜·舍甫琴科
現女子蠅量級冠軍舍甫琴科是泰拳和跆拳道出身,從站架到出擊方式都是教科書級別的。她的拳法相對並不多變,主要為了協助腿法的使用。“子彈姐”是典型的反架打法,擅長打“開式”的比賽(對方正架)。
1. 【前手刺拳】虛晃或暴擊都可 + 【前腿墊步低掃】打在對方大腿外側或膝關節都可,力量不需要太大 + 【重置】+ 【前手刺拳】還是輕重都可 + 【後腿中掃或高掃】中掃一定要打進去,尋找對方肝臟位置,高掃只求命中頭部即可
2. 【前腿側踹擊腹】最好不加墊步,直接起腿,不習慣的話也可以先加一個前刺拳虛晃來帶動 + 【後腿正蹬擊腹】動作幅度不要太大,扎到對方腹部即可,速度可以稍快 + 【後腿高掃】有基本功的話可以做成“問號踢”
3. 【前手擺拳】如果突進就加一個小滑步,如果反擊就向後躲避頭部,一定要在出擊時警惕對手的動向 +
4. 【後腿低掃或中掃】可以連續出擊幾次,低、中掃來回切換,力度不一 + 【後腿掃踢假動作】虛晃地頂一下左胯,或上一步左腳 + 【後腿高掃】也可以做成“問號踢”
No. 3 麥克斯·荷洛威
羽量級冠軍荷洛威的站立擊打雖然不像其他一些頂尖選手那樣風格明顯,但就在這“雜亂無章”的拳腿中,卻不乏一些規律可循。如果真想模仿荷洛威的打法,那麼建議要先練好步法和頭部移動,以及防守時的細節處理,防止自己“一上頭”把自己“送”了。荷洛威的擊打也以頻率和密度為主,所以體能消耗會相對大一些。
荷洛威是正架選手,應對任何站架的選手都很擅長。
1. 【前手刺拳】+【後手上勾拳】可以選擇配合步法來嘗試打進對手的防禦,也可以作為迎擊 + 【重置】+【前手刺拳】+【後手直拳】重擊+【前或後腿低掃】重擊,選擇前腿後腿出擊根據自己的習慣而定
2. 【前手刺拳】+【後手直拳】+【前手擺拳】+【後腿中掃】腿法動作幅度可以稍大一些,打出力量和威懾 +【重置】+【上步右手擺拳】右手原本是後手,上步的動作幅度要大,讓對方以為又是後腿腿法,然後打出右手(上步後為前手)擺拳 +
3. 【前手抓握對方右手】不需要一定牢牢抓住,一定要警惕對方的拳法,只要把前手伸過去進行限制和干擾即可 + 【後手直拳】儘量穿過對方防禦手打進去 +【重置】+ 【後手抓握對方左手】要領同上 + 【前手擺拳】要領同上
4. 【前手刺拳】+【後手掄擺】可以是過頂下勾,也可以平勾,儘量打出力量,命中目標 + 【重置】+【前手刺拳】+【後腿掃踢】自選水平線,還是儘量打出力度 + 【近身左右擺拳擊腹】可以先做個小虛晃,然後靠步法來打進去,同時警惕對方迎擊,近身後進入拼拳連擊
No. 2 斯蒂芬·湯普森
次中量級的“神奇小子”是空手道和美式踢拳背景,站式可以隨時切換,站架偏側身,兩腳距離較遠,擊打技術也需要一定的相關基礎,如果腿法較差的朋友最好不要嘗試湯普森的打法。
1. 正架:【前手刺拳】+【上步後手直拳】可以選擇出擊同時上步或出拳之後再上步,之後變為反架 + 【前腿高掃】這時的高掃為右腿,前腿直接起高位很需要基本功,必須要保證可以繞過對手肩膀,精準度比力度重要
2. 正架:【前手刺拳】+【後手直拳】+【前手刺拳】這三拳一定要銜接快速,同時配合步法前進,打一波突進的連擊,打完之後注意躲閃對方反擊 +【重置】+【後襬腿】看似容易,但這個腿法想要動作標準並不簡單,建議先在指導下練會基本功
3. 反架:【前腿側踹擊腹】+【重置】+【前腿高位橫踢】+
4. 反架:【前手刺拳】+【後手直拳】+【前腿橫踢】水平線任意,在出腿時需要後拉上身,尤其是頭部 + 【重置】+【前腿側踹】這個技術可謂是湯普森技術核心,只要動作標準和熟練度達標,就可以時不時地做,出腿收腿要快,不要非得追求用腳後跟擊打,腳掌點到也可以了,防止對方做接腿
No. 1 伊斯瑞爾·阿迪薩亞
作為UFC新任中量級冠軍,阿迪薩亞如今是站在了綜合格鬥界頂尖的擊打手,他本身也來自很雄厚的踢拳和泰拳背景,打法中也融合了一些跆拳道技藝的影子,同樣是個正反架都能發揮自如的高手。
相對於湯普森,阿迪薩亞更適合泰拳出身的習練者們模仿,他的站架也比較“正”,出擊方式很“泰拳”。
1. 正架:【前手刺拳】+【後手直拳】+【後撤上身】+【後手直拳】這是個很典型的“阿迪薩亞式打法”:先給出威脅,引對手還擊,只後拉上身來躲閃,然後在對方收手時向前欠身還以重擊,這個套路對腰部靈活度要求較高
2. 正架:【前手刺拳】+ 【後腿掃踢假動作】
3. 反架:【前手刺拳】+【後手直拳】+【前手擺拳】+【重置】+【前手刺拳】更多虛晃的成分 +【後腿衝鋒頂膝】這個左頂膝經常需要在中距離打出,所以腳下和跨部一定要“衝”起來,將膝蓋“按”進對方的腹部
4. 反架:【雙手抓握對方雙手】
文字解說動作可能會不太清晰,我盡力了...... 隻身在國外,做視頻示範的話也確實不太現實,如果有疑惑的地方,歡迎留言討論。