全世界公認的關於健康的13個標誌:
一、生氣勃勃,富有進取心;
二、性格開朗,充滿活力;
三、正常身高與體重;
四、保持正常的體溫、脈搏和呼吸(體溫37℃;脈搏72次/min;呼吸嬰兒45次/min, 6歲25次/min ,15~25歲18次/min,年齡稍大會增加);
五、食慾旺盛;
六、明亮的眼睛和粉紅的眼膜;
七、不易得病,對流行病有足夠的耐受力;
八、正常的大小便;
九、淡紅色舌頭,無厚的舌苔;
十、健康的牙齦和口腔黏膜;
十一、光滑的皮膚柔韌而富有彈性,膚色健康;
十二、光滑帶光澤的頭髮;
十三、指甲堅固而帶微紅色。