很多人都知道郭艾倫去過美國特訓幾次，特別是去年夏天好像練得比較狠。那麼他在美國練些什麼呢？他的訓練師前幾天放出了一個視頻，我們來看看郭艾倫在美國特訓的其中一部分。
1、連續胯下變向突破
轉身後仰跳投
注意看郭艾倫的腳步
連續胯下運球那下的調整
2、第一個變向
第二個急停拉回
完成跳投
注意郭艾倫第一個變向的跳動腳步
德隆的招牌
3、類似於側身的試探步
一個hesitation馬上加速
右手的護球
4、背後急停跳投
5、背後急停hesitation
然後佯裝突破
後撤步跳投
6、5的變招
背後急停hesitation
然後佯裝突破
後撤步
一個拜佛
馬上背後運球突破
7、哈達威式的killer crossover
然後一個內外側變向
可以看出郭艾倫在美國訓練特別刻苦，當然這只是其中一部分，我覺得對我們普通籃球愛好者來說，有一些參考價值。因為這些都是行進間的運球，包含了一些節奏的變化，腳步的變化，還是非常實用的。