经历了一个夏天，很多防晒没做好的女人，都黑了好几个度，那么我们的皮肤被紫外线晒黑之后，一般多久能够白回来呢？其实，按照一般情况来说，白回来的时间是在一个月左右，当然也有的会慢一些。
我们的皮肤需要代谢更新，一般就是28天一个周期。不过，很多人不知道是，如果我们坚持做这几件事，就能够很好的促进我们的皮肤白回来，想要更快恢复的朋友，一起来看看吧。
补水
很多人在发现自己十黑之后，第一件事就是赶紧美白，其实这样是错误的。首先，我们的皮肤经过紫外线的照射，有了一定的损伤，肌肤屏障受损，如果不及时补水修复，只是一味的美白，不仅达不到效果，还会刺激皮肤，引起炎症。
所以一定要先补水恢复，再美白。可以敷一些补水保湿的面膜，或者是补水效果非常好的维生素E乳，这个是可以有效补充皮肤中的水分的，吃胶囊，或者是涂脸都是可以的，值得信任的国货标婷就是很便宜大碗。
睡觉
夜间皮肤会进行自我的修复，因此晚上的睡眠很重要，我们皮肤如果总是熬夜非但帮不了晒黑的肌肤还会让肌肤乘积，从而让我们的皮肤更暗沉，所以要想加快皮肤恢复进程，最重要的还是多睡“美容觉”。
防晒
很多人皮肤晒黑了，就是因为防晒霜没有涂好。而我们想要晒后快速修复，最重要的一件事还是涂抹防晒霜，很多防晒霜都有晒后修复成分，而且紫外线一直都在，想要留住白皮肤，还是要避免皮肤接触紫外线。