跟大家說了這麼久的護膚,但卻一直沒好好說過“衰老”。
抗衰老是所有護膚裡最棘手的問題,每個事物都是有它的生長規律,你不可能去違背它,逆生長基本是不可能的。
但只要我們足夠了解它,就能夠盡最大努力去延緩。
這樣說,你會不會就沒有那麼懼怕了呢?
今天的內容就是,帶大家瞭解衰老,並盤點一下,有哪些抗衰老的好辦法。
要了解衰老,我想先問大家一個問題,你要怎麼通過一個人的臉來判斷ta有多老?
大部分人,包括以前的我,都會說“不知道,反正只要看一眼就知道了”。
之後我才瞭解到,其實是通過皮膚表面的
比如眼紋、法令紋以及下垂及鬆弛,年輕的狀態是“凸”,比如飽滿的蘋果肌以及充盈的太陽穴,而皮膚為什麼會從凸變成凹呢?
首先我們來看一下,年輕肌膚和衰老肌膚的對比圖:
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可以看到最大的區別在於,衰老肌膚的膠原蛋白及彈性纖維都變少了。
它們不足以支撐住皮膚,導致皮膚從光滑平整變得凹凸不平(也就是皺紋)
而膠原蛋白及彈性纖維為什麼會變少呢?
主要有三個原因——
1、自由基
它極不穩定,而為了穩定生存,會掠奪健康細胞的財產,使得健康細胞(包括膠原蛋白)受損。
那它是怎麼來的呢?
人身體新陳代謝本來就會產生,但紫外線、煙霧、霧霾天等糟糕環境,會刺激它瘋狂生長,所以要多防曬,少抽菸,多去山裡轉一轉。
2、基質金屬蛋白酶
它是會咬壞膠原蛋白的怪獸,一般情況下它是沉睡的,當受到足夠多外界刺激,比如紫外線,它就會甦醒,開始如猛獸一樣,瘋狂屠殺膠原蛋白。
聽著就很心疼吧?!
3、成纖維細胞
它不像上面兩個壞蛋,它是好人,是真皮層裡的勞模,負責生成新的膠原蛋白。
但可悲的是,隨著年紀的增長,它也老了,會退休,新的膠原蛋白也就越來越少了。
瞭解到衰老是怎麼回事,那如何正確抗衰老呢?
從三個原因出發,無非是,減少自由基/基質金屬蛋白酶,增加成纖維細胞。
除了注意防曬,保持良好的生活習慣之外,在護膚品上,要用哪些有效產品呢?
1、視黃醇
它在護膚界是最有名的抗皺成分,抵達皮膚層後會轉化為維A酸。
維A酸既可以激勵成纖維細胞,讓它趕緊去幹活產生新的膠原蛋白,也能催眠自由基和怪獸基質金屬蛋白酶,保護膠原蛋白不被屠殺。
它絕對是個狠角色,但越狠的就越猛烈,對皮膚也越刺激。
用視黃醇其實也算是
並搭配含神經酰胺或者煙酰胺的產品,可減少對皮膚的刺激。
2、胜肽
和前面視黃醇的作用機理類似,我就不再囉嗦啦。
這類產品稍微溫和一些比如歐萊雅的青春密碼活顏肌底液、雅詩蘭黛肌初賦活原生液等。
但這裡還有一個很重要的點!!
到目前為止真正能到真皮層的產品,在國內屬於處方藥了,一般能買到的護膚品,只能幫你緩解剛產生的皺紋,或者弱化又深又大的皺紋。
它的抗皺效果,是無法和肉毒&玻尿酸注射,以及射頻/激光等醫美手段相提並論。
如果你們感興趣,想了解的話,可以留言我,下期跟你們分享。
衰老,是我們每個人都要直面的問題,我一直都覺得,一個人酷不酷,是取決於TA在衰老的面前有多麼強大。
而什麼是強大呢?
可勇敢接受,但卻不放棄,可理智看待,所以更加科學。
今日話題
你們對抗衰老還有哪些問題
或者有什麼好的經驗分享?
留言區見哦!回見!愛你萌。