4月11日，江苏淮安，王浩楠正在跑步机上继续锻炼着。21岁的他曾经体重高达688斤，已经严重影响到正常的生活。他通过合理的饮食、高强度的锻炼以及提高自控力，成功减重349斤。减重后的王浩楠全身的皮肤都发生了变化，像“沙皮狗”一样松弛。即使外形难看，但王浩楠依旧很开心，因为从此他可以有一个全新的生活，可以正常的工作，可以勇敢的去追求自己喜欢的女孩子，21岁的他还有更多的可能性。
王浩楠今年21岁，来自山东莱芜一农村。王浩楠688斤的体重和他小时候的饮食有很大的关系，6岁时很多同龄人孩子吃饭都是爸爸妈妈追着喂，但是王浩楠却不同，吃两个馒头还会感到饿。身体的吸收功能好，随着时间以及年龄的增长，他变得越来越胖。小学毕业时体重240斤，比成年人还重。在学校时同学们都会给他起外号，每一个外号都离不开肥胖这个词。王浩楠不理会他们还是继续吃喝，虽然在学校待了很多年，但是他的朋友却寥寥无
父母看到儿子的身材不禁开始担忧，为了帮助儿子减肥便把他送到体校学习柔道，这样既锻炼身体也能减肥。可让父母没想到的是浩楠不仅仅没有减肥成功反而比原来还能吃，体重自然也就增长了。原来练习柔道需要很大的体力，每次练完还容易饿。浩楠的自律性较低差，在体校的8年期间，体重便控制不住的涨到了430斤。
因为体重问题，浩楠每次面试都失败，找不到一份工作，身边的亲戚也总是闲言碎语，这让浩楠的心理压力很大，那段时间浩楠很颓废，导致体重猛增，高达688斤。很多人听了这个数字都觉得不可思议，去年在朋友的介绍下浩楠来到一个减肥训练营，采用专人制定的饮食、作息、训练、心理疏导等方案，开始认真的减肥。
“刚开始跑两分钟就上气不接下气，真的很难。”提起减肥历程浩楠有说不完的故事。这样全方位的减肥让浩楠很痛苦，但是为了能娶媳妇、能有一份正常的工作他努力坚持着。每天连续运动五六个小时，还在动感单车上跟着音乐舞动，渐渐的浩楠似乎爱上了运动，也不再需要有人监督，这成为了他每天必做的事情。
如今，浩楠已经成功减重349斤。由于之前过于肥胖，身体皮肤下坠，胸部皮肤“坠”到肚子上，腹部皮肤“坠”到了大腿上。虽然外形难看但浩楠却很开心，赘皮可以通过手术进行修复，他对自己的人生充满了希望，他相信自己将来会找到一份工作努力干下去，也会遇到一个女孩，拥有和其他正常人一样的事业与婚姻。