在腫瘤的治療和康復過程中,有些患友會出現這樣的情況:
經常打嗝,總是放屁
情況不是特別嚴重的患友,就容易忽視。
但是這個情況還是要注意一下。
胃裡、腸道里總是嘰裡咕嚕的,感覺有一股氣兒,經常放屁打嗝,一般來說是和患友自身消化不良有關係。
消化不良,就會導致吃的東西在體內無法消化,又排不出體外,時間長了,就會在腸道里發酵,形象點比喻,就像沼氣池裡產生的沼氣,一個道理。
那怎麼來改善這個問題呢?
除了腹盆腔淋巴清掃的患友之外,
第一個方法就是加強消化
可以通過服用含有水溶性纖維的營養品,含有水溶性纖維可以很好的促進腸蠕動,腸蠕動好了,排便就好了,肚子裡嘰裡咕嚕的氣也就沒有了。
第二個方法是吃一些纖維比較多的食物
比如說芹菜、白菜、胡蘿蔔、蘋果、梨、粗糧穀物等,都能很好的促進排便和腸蠕動,也能很好的解決腸氣重問題了。
第三個方法是通過運動的方式
比如說健步走,也可以改變我們的腸蠕動,當然這是對於康復期運動能力比較好的患者來說的。
其他的患者根據自己的具體情況,一定要量力而行哦。
第四個方法是採用按摩的方式
這裡說的按摩和咱們在按摩院那種從上往下推肚子是兩碼事,大家可千萬別理解錯了。
咱們說的按摩是把手輕輕的按在肚臍眼上,然後左右各轉三十圈為一組,做五組就可以了。
患友們如果有其他的問題,也歡迎留言給我哦!
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