人生諸事皆兩般：取和舍，
人生狀態只兩種：拿起和放下。
前半生的努力，只是拿起，
後半生的糾結，在於放下。
拿起不易，放下更難。
取的艱難，舍的也就艱難，
捨不得，不是因為有用，而是因為不甘。
不甘於取得的披荊斬棘，
不甘於付出的嘔心瀝血。
不甘，是一種負累，
一種中年後蹂躪身心的執念。
人過中年，能不能拈花一笑，
就在於是否放下。
人過中年，
累了，就讓腳步慢一慢，
痛了，就讓心靈歇一歇，
沉了，就把口袋清一清。
來日無多，
還需善待自己。
要善待自己，
切莫固執於不捨。
放下執念負累，自然光風霽月，
看淡世事滄桑，才會安然無恙。
人過中年，
學會放下。
用簡單超然之態，
笑迎慢慢蒼老的餘生。