當生活變得忙碌時，健康就很容易被拋之腦後。從步數計數器到家庭瑜伽指南，這些應用程序可以幫助您通過建立健康的習慣來提升自己。
1.Fabulous: Daily Motivation & Habit Tracker
科學的方法：Fabulous使用基於研究的指導來更健康地生活 通過指導冥想，鍛鍊等課程，保持一整天的靈感和專注通過可控制的挑戰創造可持續的變革 - 有些就像醒來時喝水一樣簡單2.Seven - 7 Minute Workout
每天只需7分鐘即可開始一項新的（適合初學者的）鍛鍊方案 在任何地方鍛鍊：你需要的只是你的身體，牆壁和椅子 趣味獎勵系統，並與朋友分享您的課程（或競爭）3.Step Counter - Pedometer Free & Calorie Counter
使用這款方便的計步器，讓您的健康狀況更加美好 查看包含每日，每週和每月的統計信息報告 無GPS技術意味著您可以在不怎麼損耗電量的情況下跟蹤步數4.Strava Training: Track Running, Cycling & Swimming
無論您的目標是一英里還是馬拉松，都可以使用此跟蹤器實現 查看您的表現：記錄您的路線並分析整個路線或特定路段的統計數據 進入一個活躍的社區，獲取成就感 - 並加入當地俱樂部，親自分享您的鍛鍊5.Yoga | Down Dog - Yoga for Beginner to Advanced
這款應用程序模擬了瑜伽工作室，併為所有人提供一流的教學體驗選擇您的難度級別，練習長度和順序類型是不是已經躍躍欲試了呢？趕緊下載體驗吧！