常吃這4種食物的人,身體健康,壽命也會比一般人長 佚名 2019-01-20 23:06:09 魚類:富含歐米伽3脂肪酸,有利於保護心臟健康,防止動脈硬化,預防中風和老年痴呆症,還富含硒,對抗氧化能力和免疫系統十分重要,而其中的維生素B也有助於保持大腦的化學平衡。 味噌醬:味噌含有豐富的蛋白質、氨基酸和食物纖維,常食有利於骨骼和心血管健康,有助於降低乳腺癌和子宮內膜癌的患病風險,天氣轉涼時喝點味噌湯還可暖身醒胃。裙帶菜:其的不溶性植物纖維不溶於水,也不會輕易被消化吸收,它可以在人體的腸道中起到潤腸通便的作用,間接的減少了大腸癌的患病率。 抹茶:富含兒茶素,可以提高人體的抗氧化能力,也有助於預防老年痴呆、心臟病;同時,抹茶中茶氨酸含量高,這種物質可以放鬆大腦,減輕壓力的負面影響。 相關文章: 最適合晚上吃的6道菜,少油少鹽多綠色,有益身體健康 81歲老人獨居地窨院,身體健康能自理,住了60年捨不得離開 03.04 老煙客95歲陳大娘煙齡60餘年 身體健康 思維敏捷 03.04 12星座的顏值代表,到底哪個星座的人長得最美? 03.03 104歲姐姐和102歲妹妹身體健康精神矍鑠,生活習慣並不怎麼科學呀 03.02 對馬來說,不訂馬掌的後果的太嚴重了!就像人長了長指甲! 03.02 福州常吃的海鮮(上) 03.01 102歲母親放心不下72歲智障兒 身體健康還能種3畝地 02.26 劉嘉玲:身體健康才是王道 我是巷長,要對全巷人的身體健康負責,責無旁貸的做好防疫工作 捧不紅的景甜,人長得是真漂亮 這個世界最脆弱的是生命,身體健康,很重要 福州常吃的海鮮(中) 微信頭像壁紙:美麗的長壽花特寫壁紙,寓意一個身體健康多福多壽 手機壁紙:每天清晨問候一聲早上好,願你身體健康心想事成 姑蘇城外寒山寺有奇景,遊客摸一把錦鯉,祈求身體健康好運連連 無牙頭顱的老婦人才60歲!快來看看2000年前的人長什麼模樣吧 父親節將至,送一套“輕薄”休閒套裝,祝父親身體健康 瑜伽讓女人形體優美、身體健康、內心安寧,在社會中不會自亂陣腳 3種食物,是幽門螺旋桿菌」天敵「,常吃,胃病少發 肝不好的人,常吃「天然養肝王」,悄悄排出肝毒,大小肝病不來擾 千手觀音送福,祝您萬事順心,身體健康,家庭更幸福! 月圓之夜送財神!祝頭條朋友身體健康,福澤天下! 中秋時節 常吃 桑葚對身體有什麼好處呢? 生命不在乎長短,但求活得燦爛,吃光用光,身體健康 老煙客95歲的陳大娘煙齡40餘年了,現在身體健康,生活辛福 3種便宜蔬菜是幽門螺旋桿菌的「死敵」,常吃,滅菌養胃,胃更好 身體健康,鮮果大招 114歲農村長壽老人血壓正常,身體健康,一輩子離不開一樣東西 包子頭瑜伽褲運動衣,從今往後都運動,身體健康運氣肯定不會差! 河北56歲農婦把土當零食吃,多則吃一斤,40年吃5噸土,身體健康 人長得漂亮不如活得漂亮 可愛卡通創意文字圖片手機壁紙,說句認真的話,身體健康最重要 父親節,祝天下所有父親身體健康開心快樂,福如東海水壽比南山鬆 圖片上這位老奶奶名叫侯連華,生於1916年3月,今年已經102歲高齡了,老人家是山西省臨猗縣廟上鄉人,現在和自己的小兒子夫妻生活在一起,她耳不聾,思維敏捷,行動自如,身體健康,特別是腿腳很靈活,是當地有名的壽星,老奶奶的長壽之道很有意思。【荊衛定授權發佈】 這位老奶奶名叫侯連華,生於1916年3月,今年已經103歲高齡了。老人家是山西省臨猗縣廟上鄉人,現在和小兒子夫妻生活在一起。她耳不聾,思維敏捷,行動自如,身體健康,特別是腿腳很靈活,是當地有名的壽星。 為遏制疫情意大利採取激進措施,旅遊業遭受重創 視覺化英語圖集:過目不忘單詞passage(詞頻 17008) 山西襄汾:春日梯田美如畫 無腿“輪胎哥”42年用輪胎當雙腳,3年一套用壞14套輪胎! 小夥點特價菜相親失敗給餐廳差評!老闆千字怒懟:你這還想娶媳婦 70多歲老人往返40多公里乞討一口飯 為何狀元后代淪為乞丐呢? 祁連山遇見土豪牧民:家有牛羊上千只,全家卻擠5平米茅棚 外國爭搶申請飼養的大熊貓,馬來西亞卻因這個原因,要求退貨? 中國十大月餅分類,哪種是你的最愛? 秦嶺深處的8條千年古道,去一次相當於玩轉了整個陝川甘! 我喜歡蘋果的那一抹紅,總是在我最需要的時候,給味蕾脆甜的驚喜 楊丞琳線上開唱,丈夫李榮浩力挺,二人合力引150萬歌迷在線觀看 李晨終於憤怒發聲,卻只替自己澄清和辯解,隻字不提女友范冰冰! 江西十大明星:圖3華語樂壇甜歌天后,圖6實力派演員圖9國民賢妻 老照片:1979年阿富汗戰爭 拳王鄒市明眼光真毒,冉瑩穎為他生倆兒身材更火辣! 中國最具科技感的建築,你能列舉幾個 曾被曝家暴如今高調秀恩愛,小S被嘲假幸福,網友關注點卻在這? 鯡魚罐頭也就那樣兒吧,我們國家臭臭的東西多了去了,真香 韓月喬,八十年代電影明星裡的沙海珍珠,她的美歲月永遠也帶不走 常州有條365公里長的彩虹路,愛情怎麼玩套路 在熱高樂園的叢林世界裡與你一起翻天覆地的尖叫 陝西小夥創業18年,養殖“稀罕物”一個比一個“稀缺”,看是啥 高中畢業父親去世,為了7個弟妹他放棄參加工作,如今80歲不後悔 回農村砸30萬給父母建房,朋友勸我建房不賭氣,建了空置也無意義 紹興魯迅故里偶遇烏篷船中酒娘,那深情的眼神,酒不醉人人自醉 那些活躍在熒屏上的動物明星,你真的瞭解它們嗎? 男女臥底美國監獄,叫天無應叫地不靈 娛樂圈最具人氣的90後女演員排行,李沁墊底,迪麗熱巴第二 航拍安徽蕪湖響水澗:油菜花開遍地“黃” 令人期待的四部劇,最後一部一定要追! 全國最短命的直轄市,成立才10個月就被取消了 樸信惠胖了就像樸大媽?穿白紗裙亮相,網友:至少她是天然臉! 貴州丹寨:“訂單吊瓜”助力脫貧增收 8位網劇大火的小仙女,趙露思沈月張天愛的劇你們肯定都看過 百歲老奶奶的愛情故事,95歲愛上61歲老漢,幸福生活6年了 改革開放40年——邊陲小鎮變身繁華口岸城市 林更新趙麗穎新劇海報流出,延續星月神話讓無數劇迷們尖叫 江西寶媽懷孕期間痴迷毛線編織,為孩子織了一屋的玩具 努比亞Z17mini紅藍高清美圖賞 能拍照也要有顏值