许多朋友问我哮喘怎么治。中医说内不治喘。我哮喘最厉害的时候，是在大学当老师及公务员时。尤其当公务员时，每年春秋发作，夜不能寐，不能平躺，只能半躺着睡。难受，就像吹笛永远穿不透笛衣一样。太座曾建议我备平喘喷雾，担心我像邓丽君一样。其时我当公务员，见过无数国医圣手江湖郎中，吃过无数药典正宗旁门偏方，忌口
佚名
许多朋友问我哮喘怎么治。中医说内不治喘。我哮喘最厉害的时候，是在大学当老师及公务员时。尤其当公务员时，每年春秋发作，夜不能寐，不能平躺，只能半躺着睡。难受，就像吹笛永远穿不透笛衣一样。太座曾建议我备平喘喷雾，担心我像邓丽君一样。其时我当公务员，见过无数国医圣手江湖郎中，吃过无数药典正宗旁门偏方，忌口从我喜欢的泥鳅昂公最后到鸡蛋炒韭菜，所有我爱的皆不得食，顿觉人生无趣无味，活着不是祸害也就是波德莱尔的时间的奴隶。一怒之下，去他的，死马当活马医医，该吃吃该喝喝，也不再看医生。当时我住东直门外，紧挨簋街，晚上常去喝酒吃辣的，都是过去忌口的。突然间有天晚上，把我太座吓醒了，边上的风箱没声音了，她以为我憋死了，吓坏了，一看，我平缓地呼吸着，睡着。后来好长一段时间，太座晚上睡觉很不习惯，因为习惯了听风箱，突然没了。从此往后，哮喘只是偶尔在我极度疲乏身体有恙作为重感冒并发症才出现，而且，很快就会退去。如今以我之年龄身体，每晚半斤到一斤白酒，连续作战数天，尚能抵敌，连雾霾都不怕，也是罕见，谁都不相信我曾经是喘不上气的人。若问如何治，我个人经验，无他，身体素质最重要，不是运动员那种，那不叫身体素质。我就两点，第一，营养足，不忌口，什么都能吃，我胖与胃口好大有关系，胃口好不偏食，营养充分，是抵御哮喘的第一要务。别信那些发物忌口。第二，锻炼身体，逐渐加强。我哮喘厉害时，慢走都累，如今平地一二十公里尚可，若不是脚伤，能更多。美国人说游泳最好。当然，第三点，别人说环境重要。我没想过，我居住的北京，那是世界上有名的。想来想去，还就是一条，全靠身体素质本身。