紅棗甘甜補氣充血，是女性朋友比較喜歡的食物之一。所以，很多女性在有飲紅棗茶或者吃紅棗的習慣。
然而，有些食物不能與紅棗同食，否則容易引起身體不適。
這些食物不能與紅棗同食
/大蔥/
大蔥是常見的調味品，有去腥除膩，刺激消化液分泌，增進食慾的作用。然而，大蔥和紅棗一起吃，容易導致消化不良。
/海蟹/
海蟹與紅棗相剋，同食容易患寒熱病，至多間隔2小時才可以吃。別的海鮮也不能同食，會令人腰腹疼痛，所以食用紅棗時也不能食用海鮮。
/動物肝臟/
動物肝臟富含銅、鐵等微量元素，這些微量元素易使其它食物中所含的維生素C氧化而失去功效，故紅棗不應和動物肝臟同時食用。
/牛奶/
吃紅棗後，不要馬上吃高蛋白食品，如奶製品。因為維C會使這兩種食品中的蛋白質凝成塊，不容易吸收，所以要在吃棗1～2個小時後，再吃高蛋白食品。
/蝦皮/
蝦皮和紅棗同食會中毒。
/玄參/
紅棗味甘性溫，具有補脾和胃、益氣生津等作用。而玄參性寒，具有清熱去火、排毒解毒的作用，能夠預防和緩解發燒、咽喉腫痛等情況。
二者的功效和作用完全相反，所以不能同食。
/黃瓜、蘿蔔/
蘿蔔中含有抗壞血酸酶，黃瓜中含有維生素分解酶，這兩種成分都可能破壞紅棗中的維生素。
紅棗應該怎麼吃才養顏補氣血
紅棗是補血養顏常用的食物，生吃和泡酒喝的效果更好。
紅棗還可以在鐵鍋裡炒黑後泡水喝，可以治療胃寒、胃痛，再放入桂圓，就是補血、補氣的茶了，特別適合教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。
如果再加上4～6粒的枸杞子，還能治療便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。
常喝紅棗、桂圓、枸杞茶的女性朋友，皮膚白皙，美容效果不錯。枸杞子不要放多，幾粒即可，紅棗和桂圓也就6~8粒就行了，每天早上上班後給自己泡一杯，不但補氣血，還能明目，特別適合長期待在電腦前的工作狂們。
而沒有在鐵鍋裡炒硬、炒黑的紅棗泡茶喝是沒有用的，因為外皮包裹住了棗子，營養成分出不來，而經過炒制的紅棗，經開水一泡，表皮都裂開了，裡面的營養成分才會慢慢地滲出來。
紅棗、花生、桂圓，再加上紅糖，加水在鍋裡慢慢地燉，燉得爛爛的，經常吃，補血的效果很好。紅棗、紅豆、放入糯米里一起熬粥，也是一道補血的佳餚。