张婧，太原90后女孩，太原理工大学计算机专业研究生。源于家里氛围熏陶，很喜欢搏击运动。2014年，在健身房无意间看到有人在练习打沙袋，让张婧看的着了迷，用她自己的话说，这一打就爱上了，一发不可收拾。一次在手机新闻上看到太原有一家专业搏击俱乐部的新闻，张婧就下定决心，在加强训练一段时间后，争取实现人生第一次登上擂台进行实战一回。｜主编：刘昱｜责编：张春颖｜山西新闻网记者：刘昱
在国辉运动搏击俱乐部训练时，教练会让张婧围着训练室内进行10圈慢跑，3圈快跑，进行热身。
第一次登上擂台，张婧心里还是很紧张，尽管她在家固定练习打沙袋已有不短的时间。但是在家练习和登上擂台的感觉是截然不同的。图为教练为张婧进行热身压背。
为了后期不断升级的训练能减少拉伤的可能，张婧每次来到搏击俱乐部后，都要进行几组跳绳热身训练。
在张婧印象中，教练平日的对她进行踢腿训练的时候比较多，因为这些基本都是后期实战所需要的基础功，再次之就是进攻速度尽可能做到要快！
为了更好的锻炼手臂肌肉、耐力以及协调性，张婧每次到搏击俱乐部热身后，教练都会要求她用体能训练绳尽力挥动几组。“因为女孩子胳膊通常没什么力气，做这个相对比较吃力。”张婧说。
进行擂台实战训练和打击沙袋训练前，教练都会要求张婧将手带绑好。“至于绑手带的松紧程度，要根据自身的情况来进行，绑的太松，起不到保护作用，绑太紧会造成血液不循环。”张婧说。
经过了一段时间的训练后，教练让张婧来到擂台上进行熟悉，为几天后的正式擂台搏击做准备。
张婧在看教练为她做踢腿示范。踢腿的高度、速度和力度是决定进攻效率的重要因素。
“因为从小就很喜欢摩托车带给我那种充满速度和激情的感觉，生日时，爸爸送给我一台摩托车作为生日礼物，我管它叫‘小猴子’，别看它个头不大，但是马力十足！搏击训练之余，我也常常骑着它出来玩。”张婧说。图为张婧来到市外郊区戴好护具准备骑行摩托车。
“骑着摩托车驰骋在城外无人的公路上，让我很放松，也很享受。”张婧说。
张婧就读于太原理工大学，是一名计算机专业研究生。回想起当时考研成绩比国家统招线高出了56分，这让张婧觉得很开心，从小梦想上大学可以来这里，结果本科没考上这里，研究生却考回来了，也算是对自己人生遗憾的小补偿。图为张婧在教室内进行研究生课程的学习。
张婧说：“一个人做事成功与否取决于自己稳定的心态和努力的过程，只要肯努力，无论是‘考研’、‘实战搏击’、‘骑摩托驰骋’这些看似不易的事情，都可能‘闯关’通过。”图为张婧下课放学走出教室。
明天就要正式登上擂台进行人生第一次实战搏击，张婧回到家中，在卧室里进行着最后的踢腿训练。
可能是回到家中的缘故，感觉自己各方面动作都比在搏击俱乐部里放的更开，出拳速度也明显快了很多。“不停的进行出拳击打沙袋，希望可以让自己此时最好的状态，延续到明天。”张婧说。
搏击俱乐部知道特意为张婧搞了一个出场小仪式，来纪念这名90后女研究生的第一次擂台实战搏击。
登台后，教练帮张婧把护齿带上。“按理说她们这类级别的女选手进行搏击对抗，应该不至于打掉牙齿，但是严格来说，只要登上擂台就要带上护齿，这是规矩。”在一旁的教练说。
人生第一场擂台实战搏击即将开始，张婧想着开始先保存一些体力，争取获胜的最大可能。
今天和张婧进行对抗搏击的对手年龄比张婧小、体重比张婧重10多斤，理论上体重越重，她的拳也越重，如果防守不好，肯定在对抗中要吃亏。图为张婧在擂台上与对手进行搏击。
中场休息时，张婧对教练说感觉自己打的不好，没有优势。教练则不断提醒张婧不要有太多思想包袱，放开打，多用踢腿赢取点数。
图为张婧连续用鞭腿、侧踹等进攻方式进行回击。
最终裁判公布点数结果，张婧获胜，这是她搏击人生首战告捷。“能被专业的教练和裁判认可，想起这段时间以来那股拼命打拳训练的努力没有白费，自己真的很开心。”张婧比赛后高兴的说。
走出搏击俱乐部，完全看不出眼前这个女孩就是刚才擂台上的女拳手。当被问及练习搏击会不会影响自己交往男朋友时，张婧说：“练习搏击的女孩子，个人感觉会比普通女孩子更有魅力，也更加坚强自信，相信会适合我这样的男孩出现在我的生活里，到时我会和他一起分享我的这段经历，并且，我喜欢不喜欢搏击，也并不影响他保护我嘛！”