“劉一峰老先生，因為職務多、事情多，所以應酬也很多，他們家就是個大客廳，我去過，一天到晚客人不斷、酒席不斷。應酬一多，菸酒自然多，第一就是傷肝，而茵陳，之前說過，是清熱利溼養肝護肝的，甘草和諸藥而解百毒，菸草裡邊的毒氣它可以幫助消除一部分。
酒席不斷，飲食自然不可控，萊菔子其實是蘿蔔籽，下氣消食的，代代花疏氣寬胸，山楂助消化，避免積滯和腸胃出問題。再有淡竹葉和金銀花，都可以泡水喝，清熱解毒，有百利而無一害。
所以劉一峰常年喝，家裡沒了，打電話給店裡，我們做。7味藥熬汁，熬3遍，過濾之後煎煮濃縮。得到的藥汁裝噴壺裡，均勻地噴再綠茶上，隔一段時間噴一次，噴夠7遍，保證藥液滲透到茶葉裡邊去。潮溼的藥茶小火炒，炒熟，但不要炒糊了。做好給他送家裡。
因為知道這茶好，我自己也喝。劉老先生長壽，活得那麼勞累，到九十多歲才過世，和他平日生活飲食的這些小習慣不無關係。
以上內容摘自《大國醫 長壽有藥訣》
阿咕爸工作和生活中也是很難不接觸菸酒，我常常也因此很苦惱，雖然也會做些食療的食物，可阿咕爸不挑食，也不饞嘴，每次都是吃點就好。平日裡唯獨愛得就是綠茶，看到沐春茶後，就覺得這個剛剛好，綠茶雖然有了藥液的滲透，喝起來卻沒有藥味，就如喝普通綠茶一樣。
【沐春茶材料】
茵陳15克 金銀花10克 代代花15克
萊菔子15克 炒山楂10克 淡竹葉10克 甘草20克
綠茶適量
材料準備好。中藥店都可以買到的
藥材放入鍋內，加水浸泡30分鐘
大火煮開，轉小火煎煮20分鐘。
過濾取汁備用。
重複2次煮開，過濾取汁，一共取3次藥汁。
三次藥汁全部倒入鍋內。
大火煮開，持續煮一段時間，等藥汁減半時轉小火，煮藥汁比較濃稠就好。藥汁不要煮過了，太煮稠了就成膏了。
藥汁放涼後，倒入噴壺瓶內。
綠茶放入碗內，藥汁噴灑。
攪拌均勻，靜置，讓茶葉吸收藥汁。
繼續噴藥汁，攪拌均勻，靜置。一共噴灑7次。
將吸收藥汁的茶葉倒入鍋內，小火翻炒，炒幹即好。
沐春茶選的藥，都是藥性很平穩的，藥性散進清茶裡很容易被人體所吸收，平日裡應酬多的人，費點時間做些，讓家人可以常喝。