3种习惯超级伤肾,做一次伤一次,很多人都还在做


中国有非常多的肾病患者,最新数据证明,将有近亿人已占全球的三分之一,而且患者也越来越年轻话。很多医学专家追究其根本原因,不良的饮水习惯是肾病的第一诱导因素。


习惯一:口渴再去想着喝水,感觉到口渴的时候,其实身体细胞已经脱水,是中枢神经发出的求救信号,长期如此,肾脏解毒能力会大大降低,导致肾病发生。
习惯二:饮料当水喝,常年把饮料当水喝,饮料中的糖、磷酸盐会促进人体钙排出,尿液中钙含量随之增多,继而形成肾结石。
习惯三:长期喝浓茶,浓茶中的茶碱能迅速利尿,促使人体毒素加速到达肾脏,破坏肾小球及肾小管,损伤肾功能。