夏天到了 自由泳就是游不好？5个最具针对性的练习让泳姿脱胎换骨
康康游泳技術
即使精英游泳运动员，也会从练习中受益，因为任何人的泳姿永远不会是完美的。话虽如此，大多数人在自由泳中都会遇到一些常见的错误。所以要通过一些练习来解决它们。1.指尖拖水练习恢复手臂时，此练习可以帮助保持高肘。同时也会帮助感受水面，在手部入水时给予即时反馈。
夏天到了 自由泳就是游不好？5个最具针对性的练习让泳姿脱胎换骨
即使精英游泳运动员，也会从练习中受益，因为任何人的泳姿永远不会是完美的。话虽如此，大多数人在自由泳中都会遇到一些常见的错误。所以要通过一些练习来解决它们。1.指尖拖水练习恢复手臂时，此练习可以帮助保持高肘。同时也会帮助感受水面，在手部入水时给予即时反馈。