小寒,农历二十四节气之一。《月令七十二候集解》:十二月节,月初寒尚小,故云。月半则大矣。
小寒标志着冬季时节的正式开始。俗话说“冷在三九”,又“三九”多在小寒节气内,因此小寒也标志着一年中最寒冷的日子到来了。
今日小寒。
小寒三候
一候雁北乡(xiàng)
二候鹊始巢
三候雉始雊
一候雁北乡
小寒之日“雁北乡”,这个“乡”是趋向,北飞雁已经感知到阳气,是为先导。
二候鹊始巢
小寒后五日“鹊始巢”,喜鹊噪枝,已经开始筑巢,准备繁殖后代了。
三候雉始雊
再五日“雉雊”。雉是野鸡,阳鸟,雊,求偶鸣声,这时,早醒的雉鸠就开始求偶了,早春已经临近。
当归生姜羊肉汤
俗语说“三九补一冬,来年无病痛”,从饮食养生的角度讲,此时应注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体,防御寒冷气候对人体的侵袭,如当归生姜羊肉汤等。
糯米饭
广州传统,是在小寒早上吃糯米饭。一般是把腊肉和腊肠切碎,炒熟,花生米炒熟,加一些碎葱白,拌在饭里面吃。
糖炒栗子 烤白薯
北方很多地区,小寒节气流行吃糖炒栗子、烤白薯。
涮羊肉火锅
当然,更少不了热气腾腾的涮羊肉火锅。
“东风吹雨小寒生,杨柳飞花乱晚晴”,小寒虽冷,却也别有一番滋味。今日,何不邀上三五好友,来上一顿暖身的火锅?
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