到了老年，你已經為了理想、為了家人奮鬥了半輩子，在接下來的二三十年裡，一定要對自己好一點，這樣才能活最美，活得開心，過得灑脫！
人老了是規律，在家就要少管事
孩子的事情莫摻和，自己閒來逛逛街
買買衣服化化妝，人到老來時尚不能減
心放寬，少埋怨，兒孫自有兒孫福
我們退休就要享清福
人退休不能變，呆在家裡真無趣
栽個花種個樹，公園裡面跳跳舞
看個書讀個報，下個棋來聊聊天
朋友多來不寂寥，幸福生活少不了
人衰老是規律，飲食一定要注意
早飯早一點，吃飯慢一點
蔬菜多一點，肉食少一點
粗糧多一點，口味淡一點
身體健健康康樂開懷
做你自己：
只有你自己明白，你最想要的是什麼。別人視若珍寶的，你不喜歡，那就一文不值；別人不當回事的，你很珍惜，那就價值百萬。世界是自己的，與他人毫無關係。
人到老年，要勇敢做自己，不害怕，不壓抑。
不怕失去：世間萬物都如手中的沙子，你抓得越緊反而流得更快。到了老年，那些留不住的愛人、交不了心的朋友，就讓他們離開吧，真懂你的人捨不得離你而去，深愛你的人會一直陪伴在身邊的。
人到老年，做一個內心堅強的人，不驕不躁，不患得患失。
善待自己：我們前半輩子是忙碌的，是為社會和家庭奉獻的。接下來的這半輩子，別忘了為自己而活，在別人看不見的地方也要講究，才是真正地善待自己。
生活就像一場馬拉松，你只有讓自己保持最舒服的狀態，才能跑完全程！
人到老年就要這樣過，祝所有的老年人都有一個幸福的老年生活。
我們渴望交流卻總找不到志趣相投的老友
從現在開始，咱也是有組織的人啦
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