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費德勒的正手是非常瀟灑漂亮的,下面我就以他的正手擊球動作作為標準,來一點點的把細節呈現。
1
引拍
費德勒的引拍是左手直接推過來的。
右大臂與身體的角度如圖。
引拍時拍面稍微朝下,手腕一定放鬆,保持自然而然的狀態。
2
擊球前球拍拍面是關閉的
不只是費德勒,納達爾是,穆雷也是,沃達斯科也是。
這種是直接把拍面放到最低點,擊球的軌跡變為斜向上,而不是弧線的C。
手腕很放鬆。
整個過程是這樣的。
3
利用轉體的力量帶動胳膊
這一點也是之前說過無數遍的,不再細說了。
4
擊球前的那零點幾秒拍子是向前走的
反手亦如此。
這一點一定要弄明白,不是弧線。
如此行走,發力更足。之前文章也有提過。
看一下這一瞬間
5
擊球瞬間
值得注意的是,在擊球的瞬間手腕有向前上的微小撥動,但這個動作在擊球后就穩定了。
這樣做也保證了擊球的穩定性。
6
完整的擊球過程
一、整個擊球過程胳膊是放鬆的,尤其前期手腕。
二、發力點有腿、胯、肩
三、擊球中,保持身體的穩定
四、盯球,擊球后不要太快的看向對面,隨球而走
五、注意擊球后的回位
六、擊球要有節奏,要打舒服