成人隸書入門大綱初稿
篆書的用筆要點（一節課）
準備工作：電腦噴繪吳昌碩臨石鼓文，每張大小為毛邊紙一樣
起筆： 逆入（不同方向的逆入：要求每一個方向練300次以上）
運筆：中鋒
收筆：用鋒空收
用這要求描寫放大的篆書50張。
方向意識（第二節課）
方向意識的培養：. 仰平俯
水平線的勻排列 用毛邊紙寫兩張
仰線的勻排列 用毛邊紙寫兩張
俯線的勻排列 用毛邊紙寫兩張
利用以上三種方向的線設計不同的線組合30種
1.平行的組合 用毛邊紙設計
2.不平行的組合 用毛邊紙設計
給學生分析隸書中橫畫的 排列方法，總結出兩個字，就是勻排為基本要求
在勻排線上體驗隸書中勻稱之美
1。 自己徒手寫一個四橫上以的隸書
2。 在勻排線上寫一個四橫以上的隸書(要求隸書中每一橫畫都在勻排線上)
通過對比體驗隸書中橫畫排列中的勻美感
找字體驗勻排練習，從曹全碑中找三橫以上的字來臨寫
方法：1。先設好勻排線，按排線的多少來寫字
三橫勻排線的，就專找三橫的字來寫5個字
四橫勻排線的，就專找四橫的字來寫5個字
依次類推。。。。。。。。。。
做到任何一個字，都要有勻寫的意識。
方向意識的理性訓練（第三節課）
寫隸書都會出現的毛病：就是橫畫左低右高
用這5大方向去臨寫隸書，要求只變橫畫的方向（每種方向的寫5個字）
豎向筆畫的訓練（第四節課）
直向背
以框為例，橫畫不變，用這三種線組合出不同的口字造形要求設出25種以上
如
總結曹全碑中所有口的造形
臨寫一張，檢查口形的豎線對不對
準臨的基礎（一）（第五節課）
筆畫類的長度的塔配：以橫折為例
1：1 1 ：2 1 ：3
2 ：1 2：3 2：5 3 ：5
如橫長為1，豎長也為1
1:1
橫長為2，豎長為1
2:1
依此類推。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
設計不同的訓練
做到手能準確能表達這些比例關係
對接應用到字帖中去
分析字帖中折的比例關係：
先目測比例：寫下目測比例數據
再用尺子測量比例：寫下測量數據
通過對比，找出目測與測量的差距，糾正過來
找不同有折的字，反覆的做，直到誤差很小，就可以了
準臨的基礎（二）（第六節課）
結體造形：三大方形的訓練
正方
縱方
橫方
以上要求學生用毛筆會畫出這三大造形每個造形畫5個
其實每個隸書，把伸出去的筆畫去掉後
都可用這三大形來概括：圖例如下
在臨寫過程中，總會有這些毛病出現，不是寫得太高，就是太扁
我們要有把一個字寫高寫扁的能力
為達這一目的，設計以下訓練：
把一個字寫扁：
要寫成
（找5個字來體驗）把一個字寫高,要寫成
找5個字來體驗）
總結寫高寫扁的原理，以便提高自己的控形能力
準臨的基礎（三）（第七節課）
方形內部的比例組合分析
在方形之內學會把兩部份寫成一樣大小或把某部份寫大，某部份寫小的塔配能力，
有了這個能力，才更好的控形
這是對上下結構的分析
上下平分
上大下小
上小下大
找一個上下結構等分的字來寫，在方形之內
第一個按等分來寫，
第二個就把上寫大，下寫小
第三個把上寫小下寫大
上中下結構左右結構
上中下平分
上下大中間小
上下小中間大
找一個上中下結構等分的字來寫，在方形之內
第一個按等分來寫，
第二個就把上寫大，中小，下大
第三個把上寫小中寫大下寫小
左右結構 左中右結構
也是依此類推
找以上四種結構的字，每字找兩個字進行操練
筆畫造形訓練（第八節課）
1 起筆的方圓訓練
2 粗細
粗細訓練一：1由粗到細 2 同細到粗 3細粗細，4粗細粗
用由粗到細的筆畫臨寫隸書，要求在字結構不變的情況下每一筆都是由粗到細（臨寫20字）用由細到粗的筆畫臨寫隸書，要求在字結構不變的情況下每一筆都是由細到粗（臨寫20字）
依此類推把上面四點做完，直到順手。
粗細的綜合訓練：用以上1。2。3。4去臨寫 隸書，要求每兩筆一變：比如，第一筆是由粗到細，第二筆就可以是由細到粗，也可以是粗細粗，總之，相鄰兩筆，在粗細上要變，只要不一樣就行（臨寫20字）
粗細訓練二：
全粗，全細，粗細塔配（粗細的出現要以局部為原則，反之會亂）
訓練要求：結構不變，筆畫的粗細變
每一個字寫四次，全粗一個，全細一個，粗細塔配的寫兩個（臨寫20字）
“背帖”（要求是看印刷體漢碑楷書譯文寫成隸書）（第九節課）
硬筆輔助：
準備工具
1拷貝紙，
2曹全碑縮小字帖（跟鋼筆字大小就可）
3漢碑楷書譯文
4鋼筆隸書專用格
操作方法：
1把曹全碑縮小字帖放在拷貝紙上描寫，要求筆筆逆鋒，邊描邊記，一次一頁，每頁描三次
2對臨寫兩次
3“背臨”一次，）看漢碑楷書譯文寫成隸書，再對比原帖找出不對的重新記憶，再“背臨”一次。
如此反覆，把整個曹全碑“背”下來
集字創作（第十節課）
20字的古詩一首（用電腦集漢隸出來）
要求要純的曹全碑體
1. 字帖裡有字的，雙鉤出來
2. 沒有的，用部首組合（組合的每一部份都要雙鉤出來）
3. 實在沒有的，用筆畫來替代（每個筆畫都要雙鉤出來）